腸胃是作為其中很重要的器官之一，每天吃下去的食物都是通過腸胃消化吸收，再把吸收消化的各種營養(yǎng)成分，均勻地分布到身體的各處，胃動力下降也會引起消化不良，當(dāng)人的腸胃受到障礙時，會有感覺到惡心嘔吐的癥狀，那么吃什么可以增加胃動力呢？什么樣的方式可以調(diào)整胃動力呢？

胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動力不足，也是“消化不良”。當(dāng)人的胃動力出現(xiàn)障礙時，會發(fā)生上腹脹滿、易飽、飯后腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。吃什么能增強(qiáng)胃動力？

建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下采用胃炎四聯(lián)療法 最常用的四聯(lián)療法如下 藥物組合，劑量和用法 (1)枸櫞酸鉍鉀240mg+阿莫西林750mg+甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克或(2)枸櫞酸鉍鉀。

240mg+紅霉素500mg+甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克(3)枸櫞酸鉍鉀240mg+四環(huán)素500mg+甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克。每日2次任選上述一組藥物服用，每種藥物按以上劑量一日2次服(上下午各1次)，7～14日為一療程.一療程結(jié)束后，要繼續(xù)單獨(dú)服用枸櫞酸鉍鉀6周，劑量和用法同前. 注意阿莫西林要皮試。

這個方案可以殺滅幽門螺旋桿菌，保護(hù)胃黏膜。堅(jiān)持服用。防止復(fù)發(fā)。一定要要禁煙 ，酒，咖啡辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如 土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進(jìn)餐，不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。

第一，要節(jié)飲食，飲食不規(guī)律、過食辛辣、生冷、油膩、甘甜就會導(dǎo)致胃腸激素以及胃液分泌功能失常，損害了胃黏膜屏障，進(jìn)而導(dǎo)致胃動力的減弱;

其次，要暢情志，中醫(yī)認(rèn)為生氣、著急就會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣機(jī)不暢、胃失和降，從而出現(xiàn)上腹飽脹等胃腸動力不足的表現(xiàn)，因此要盡量少生氣、著急;

第三，要減壓力，由于工作、學(xué)習(xí)緊張和生活壓力較大，人們思想負(fù)擔(dān)較重，出現(xiàn)焦慮、失眠，從而影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)與腸神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失常，胃腸道的運(yùn)動、消化功能減弱，動力不足，因此排解精神壓力也很重要;

想增加胃動力的方法最主要的還是要靠著飲食來解決，調(diào)節(jié)好合理的飲食，如有飲食不規(guī)律，食用辛辣油膩的食物會導(dǎo)致腸胃激素和腸胃黏膜功能失常，引起的腸胃功能消化降低，減輕工作壓力，學(xué)習(xí)壓力和生活壓力適當(dāng)?shù)慕o自己放松的時間。