痛風(fēng)病人還可以吃柚子嗎
痛風(fēng)發(fā)病率在不斷升高，痛風(fēng)給人們帶來的痛苦也是極大的，特別是一些已經(jīng)疾病史的人士，痛風(fēng)會(huì)給他們帶來更大的痛苦，一旦得了痛風(fēng)，它便會(huì)在你的小關(guān)節(jié)作怪，不但讓你的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)不便，外形難看，而且這種痛苦也是難以言喻的，所以說痛風(fēng)病人的生活還是比較難受的，那么痛風(fēng)病人可以吃柚子嗎？下面一起來看看吧！
1.柚子本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分痛風(fēng)、患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)（小貼士：人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物， 因此柚子的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了痛風(fēng)、患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述痛風(fēng)、人群不可以吃 柚子等寒涼性食物。
2.痛風(fēng)病人可以多吃一些以下的食物，蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
3.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
4.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。
5.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
6.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
從以上痛風(fēng)病人可以吃柚子嗎的介紹中我們知道痛風(fēng)病人還是盡量少的吃柚子，因?yàn)殍肿硬粌H是良性的水果吃多了對(duì)痛風(fēng)病人不好，而且痛風(fēng)病人在日常的生活中需要注意的飲食方面也是很多的，所以說一定要去正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。
