感冒咳嗽適合吃什么水果

2017-05-29 01:11:17　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：感冒咳嗽的話可以吃一些水果來幫助緩解感冒咳嗽的癥狀。杏仁就是一種很好的幫助治療緩解癥狀的水果。杏仁能夠幫助鎮(zhèn)咳祛痰還能夠幫助散寒，

感冒咳嗽的話可以吃一些水果來幫助緩解感冒咳嗽的癥狀。杏仁就是一種很好的幫助治療緩解癥狀的水果。杏仁能夠幫助鎮(zhèn)咳祛痰還能夠幫助散寒，對于感冒和咳嗽來說就正好是來治療這個的，直發(fā)也非常的簡單，常用的就是拿來泡茶喝。還有的比如荸薺，這是一種能夠幫助治療咽喉腫痛的水果，對于感冒或者是咳嗽來說很好，生吃或者是煮著吃都可以。

柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。

還有的食物比如菠蘿也行，簡單的做法就是打一杯菠蘿汁喝，不過有一點(diǎn)要注意，那就是沒有處理過的菠蘿不要吃，還有就是菠蘿不要吃的過量了。還有的柚子也是很好的食物，比如我們常喝的蜂蜜柚子茶就很好，能夠幫助緩解感冒咳嗽的癥狀。