兒童脂肪肝的飲食需要注意些什么
兒童脂肪肝的話一般是營養過剩造成的，因此，兒童脂肪肝的飲食是需要有所注意的。那么兒童脂肪肝的飲食需要注意些什么呢？接下來，本文就為大家介紹兒童脂肪肝的飲食需要注意些什么的相關內容。想要了解這方面知識的朋友可以接著往下看哦！下面請看詳細的介紹。
目前，兒童脂肪肝最常見的病因就是飲食不合理，即營養過剩造成過度肥胖而出現脂肪肝，過度肥胖的兒童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。調查還發現，凡過度肥胖兒65%—80%喜愛肉食，更易導致脂肪肝。治療兒童脂肪肝以合理調整飲食、加強體育鍛煉為主。
兒童脂肪肝的飲食需要注意些什么？
1、在日常飲食中，要注意飲食結構的合理性，多食牛奶、魚類、豆制品等富含蛋白質的食物，盡量少攝取豬肉、牛肉食物，以保護和促使已損傷肝細胞恢復和再生。
2、限制飲食總熱量，主要控制糖類和脂肪的攝入，因為這些營養物質超過熱量和代謝需要時，就會變成脂肪儲存。
3、應注意調節供給足量的維生素，尤其是維生素B族和維生素C，多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黃瓜、冬瓜、竹筍、番茄等。對其它疾病引起的脂肪肝，在尋找和消除病因的同時，多注意飲食結構改善，保證合理營養及熱量。
具體的飲食細節如下：
1、控制熱量的攝入，飲食上應該控制熱量的攝入，以便把肝細胞內脂肪氧化消耗，使體重降至標準范圍內。
2、控制脂肪、碳水化合物以及糖的攝入。
3、增加高蛋白飲食，高蛋白可以保護肝臟，并促進肝細胞的修復與再生。
4、保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜的供應以滿足機體對維生素的需要。
5、補充甲流氨基酸，含有甲流氨基酸的食物如小米、蕎麥面、芝麻、菠菜、油菜、菜花、海米、干貝等食品，可促進體內磷脂的合成，協助肝細胞內脂肪的轉變。
6、忌食辛辣和刺激性食物。
7、少鹽多水，對于脂肪肝患者來說，飲食上一定要限制食鹽，每天以6g為宜，另外還要多飲一些水，以促進機體代謝和廢物的排泄。
以上就是關于兒童脂肪肝的飲食需要注意些什么的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對兒童脂肪肝的飲食需要注意的相關事項已經比較了解了。因此，作為孩子的家長，一定要注重孩子的日常飲食哦！千萬不要吃的太營養了，不然很容易讓孩子得脂肪肝的。
