不知道大家有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況，就是在外出就餐時(shí)，總會(huì)有些顧忌，因?yàn)橛行┑昙也缓弦?guī)范的操作，有一些傳染病，如乙肝，就有了傳染的可能性。乙肝作為一種傳染病，雖然大家沒(méi)到談乙色變的程度，但也是治療起來(lái)很是頭疼，所以我們今天就來(lái)了解一下乙肝的護(hù)理措施及飲食標(biāo)準(zhǔn)。

一、護(hù)理措施

1、定期復(fù)查：定期復(fù)查時(shí)間及項(xiàng)目應(yīng)參考具體病情而定，但一般應(yīng)每3-6個(gè)月全面復(fù)查一次，復(fù)查項(xiàng)目主要有肝功能、乙肝五項(xiàng)、肝臟B超、乙肝病毒DNA等等，以及時(shí)了解肝臟的損傷情況及病變程度，并及時(shí)給予針對(duì)性的乙肝治療，從而及時(shí)、有效保證乙肝病情的穩(wěn)定，有效防止乙肝病情的進(jìn)一步惡化。

2、合理飲食：乙肝患者日常生活中應(yīng)保證膳食均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例，多吃新鮮蔬菜、水果等;盡量少吃辛辣、刺激性食物，此外不要暴飲暴食或常饑餓，因?yàn)檫@種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液 異常，從而易導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)，對(duì)病情不利。

3、日常生活結(jié)構(gòu)要合理：乙肝病人在日常生活中除要多注意休息、做到起居有時(shí)，調(diào)暢情志，注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有效提高自身免疫，提高機(jī)體抗病能力，這對(duì)乙肝的治療及恢復(fù)、保養(yǎng)都是較為有利的。

二、飲食標(biāo)準(zhǔn)

1、飲食要清淡，易于消化。炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

2、海產(chǎn)品要鮮活，無(wú)變質(zhì)、無(wú)污染;清洗干凈，徹底加熱;適量，不宜太多。

3、藥膳進(jìn)補(bǔ)，因人而異。藥分寒、熱、溫、涼，不同體質(zhì)的人其進(jìn)補(bǔ)的方式不一樣，在不了解藥性及病人的體質(zhì)的情況下，中藥進(jìn)補(bǔ)還需慎重。

4、選用新鮮無(wú)污染的綠色食品，慎用食品添加劑，杜絕霉變(如發(fā)霉花生，大米)及各種腐敗變質(zhì)食品。

5、宜用蒸、煮、燴、燉、氽、炒等烹調(diào)方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。

6、采用少量多餐的飲食方式，吃飯八成飽最好。一日三餐外，適量加餐。

7、戒煙戒酒。

通過(guò)上面乙肝的護(hù)理措施及飲食標(biāo)準(zhǔn)的介紹，希望大家都能對(duì)乙肝的護(hù)理措施及飲食標(biāo)準(zhǔn)有一個(gè)全面的了解，作為一個(gè)乙肝患病大國(guó)，只有普及乙肝知識(shí)，做到全民參與防預(yù)，全民護(hù)理，才能讓乙肝的傳染和患病率逐年減少，人人參與，人人健康。