什么是養(yǎng)胃的茶呢？
許多人因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ鴮?dǎo)致三餐不能定時(shí)，而且在吃飯的時(shí)候也會(huì)為了趕時(shí)間而狼吞虎咽，速戰(zhàn)速?zèng)Q。這樣的用餐方式往往就會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的癥狀，總是會(huì)有胃脹痛的感覺，不愿意吃，不能吃等等癥狀出現(xiàn)。這時(shí)候就需要及時(shí)的調(diào)理腸胃了，除了可以在飲食上調(diào)理以外，還可以喝一些下文中提到的茶，起到養(yǎng)胃的作用。
一、佛手花茶
材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用。
功效：可以幫助消化、生津、補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
二、烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diào)味即可飲用。
功效：對(duì)止痛、疏肝理氣有幫助。
三、黃耆姜茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用。
功效：對(duì)補(bǔ)脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
四、陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。
功效：對(duì)健脾溫中、疏肝活血有益處。
如果出現(xiàn)了胃部不適的癥狀，就可以常喝一些上文中提到的茶來養(yǎng)胃，但是要注意遵醫(yī)囑。在平時(shí)的飲食調(diào)理也是非常的關(guān)鍵的，要多吃一些好消化的食物，比如小米粥，牛奶等，吃飯的時(shí)候每餐最好都吃七八分飽，而且要細(xì)嚼慢咽，這樣也可以保護(hù)胃黏膜。
