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芹菜葉土豆湯的做法

2017-07-10 10:58:08  來源:360常識網   熱度:
導語:芹菜葉來制作土豆湯大家都吃過嗎?會做嗎?是不是覺得這樣的美食湯很少見,也是不常見到的食物,制作這個芹菜葉土豆湯的時候里面可以添加一

芹菜葉來制作土豆湯大家都吃過嗎?會做嗎?是不是覺得這樣的美食湯很少見,也是不常見到的食物,制作這個芹菜葉土豆湯的時候里面可以添加一點姜片,這樣可以讓湯的營養發揮到最好,味道也更加的鮮美,不會覺得有一種怪味,而吃著芹菜葉來制作的土豆湯也是可以用來治療很多疾病的,那么下面我們來看看關于芹菜葉土豆湯的做法有哪些?

做法一

原料:

芹菜葉、土豆、姜、鹽、雞精、瘦肉

做法:

1、土豆兩個去皮洗凈用擦版擦成絲,用水泡。

2、芹菜葉葉一盤洗凈。瘦肉一小塊切成絲,姜一小塊切成絲,水淀粉一小碗。

3、鍋內加清水放入姜絲加熱,開鍋后放入肉絲打去沫,然后加入鹽和雞精調味。

4、用水淀粉進行勾芡(不要太多),開鍋2-3分鐘,把土豆絲從水中撈出來放入鍋內,開鍋后關火,然后將芹菜葉葉放在湯的上面即可。

做法二

原料

芹菜葉葉1013克,土豆30克,胡蘿卜20克,姜5克,[1] 熟豬油25克,湯1000克,鹽5克,米醋15克,味精5克,辣椒油15克。

做法

將芹菜葉n十擇洗干凈,用熱水燙一下,再用清水漂洗干凈,撈出控凈水分、待用。

土豆去皮、洗凈切成2瓣,再改切成片;胡蘿卜去皮,切成象眼片;姜去皮切成未。

鍋置火上,放熟豬油燒熱,用姜末熗鍋,加上湯、鹽、米醋和味精燒沸,放入土豆片和胡蘿卜片,再沸后撇去浮沫,加上芹菜葉葉,調好口味,淋入辣椒油,出鍋盛在湯碗里即成。

特別提示:湯色艷麗,清香不膩。

芹菜葉葉用清水反復漂洗干凈。

土豆切片后放清水里浸泡,否則影響湯的色澤。

做法三

直接做鍋清水,倒入土豆絲,開鍋后放入鹽……開幾開等土豆絲熟后倒入芹菜葉葉,馬上關火。加入雞精和少許香油即可。

方法2:

鍋內放少許油(一定要少,很少),先放入蔥姜絲再倒入土豆絲,加水。開鍋后放入鹽,土豆絲熟后加如芹菜葉葉,關火后放入雞精即可。

如果有高湯加入最好,不過自己家里吃沒有高湯用清水一樣很好,清口。

兩個方法味道也有所不同,全看個人口味。

上面的芹菜葉土豆湯的做法大家都會了嗎,很多人在吃芹菜的時候都會將芹菜葉扔掉,但是其實芹菜葉對身體的好處是很多的,經常吃芹菜葉的話,有軟化血管的好吃,而經常吃芹菜葉還有瘦身的效果,最主要的是這個芹菜葉是具有治療高血壓,高血脂疾病的食物,多吃對疾病改善效果好。

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