滋陰補腎燉湯有哪些功效呢
女性的陰氣比較重，所以說往往陽氣過差，這就是造成了女性為什么會出現體質虛弱，身體虛寒的主要因素，一般來說滋陰壯陽補腎的方法有很多種，比如通過中醫的方法食療的方法，按摩的方法和理療的方法，每種方法的方式都是不同的，那么在下面的文章當中就帶大家來了解一下關于滋陰補腎燉湯有哪些功效，又適用于什么癥狀.
單純滋補腎陰是不現實的，中國有句古話“陰得陽而生化無群”也就是說補陰的時候必須要有一點補陽藥，負責陰就很難補上來。六味地黃丸就是這樣的。
可以每天喝胩漫勝茶，在食物方面多吃食一些事物：
山藥 有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽萎、早泄、遺精、腿軟。
*蓮子有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
*枸杞子是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早泄、不運癥等疾病。 鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
*蛤蜊能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
以上的文章為大家介紹了滋陰補腎燉湯味道好，營養價值豐富，而且通過燉制的湯不會流失其中的營養成分，味道鮮美，清香宜人，非常的適合女性豐胸補腎美容養顏食用。
