玉米老鴨湯要怎么做呢？
2017-07-09 17:55:34 來源：360常識網(wǎng)
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導語：玉米老鴨湯是非常經(jīng)典的做法了，玉米加在老鴨湯里面，熬制的越久，玉米越香甜。并且玉米當中的甜融入到湯汁中，使玉米老鴨湯的湯汁都非常的
玉米老鴨湯是非常經(jīng)典的做法了，玉米加在老鴨湯里面，熬制的越久，玉米越香甜。并且玉米當中的甜融入到湯汁中，使玉米老鴨湯的湯汁都非常的香甜，營養(yǎng)價值也很高?？梢哉f玉米老鴨湯是相對清淡又好喝的湯了。今天，就是要教大家做玉米老鴨湯。以下，就是玉米老鴨湯的做法了：
主料：玉米2根、老鴨1只，豬脊骨200克，豬瘦肉100克。
調(diào)料：姜、蔥、雞精、鹽。
主料：甜玉米兩根、白條鴨1只
調(diào)料：姜、蔥、鹽
第一步驟：
1、玉米、鴨洗凈切塊備用
2、水燒沸，鴨焯一下
3、鴨、玉米、蔥姜一起放入鍋里用水煮開，小火慢熬，煲好放入鹽，即可
第二步驟：
1、玉米洗凈斬段；脊骨洗凈，斬塊；豬瘦肉洗凈，切塊；姜去皮洗凈；老鴨宰殺、洗凈，斬塊；蔥洗凈切段。
2、砂鍋燒水，水沸時，將老鴨塊、脊骨塊、豬瘦肉塊焯燙，撈出洗凈血水。
3、在砂鍋中加入老鴨塊、豬瘦肉塊、脊骨塊、玉米、姜，再加入清水，煲2個小時候用鹽、雞精調(diào)味，加少許蔥段即可。
以上就是玉米老鴨湯的做法了，玉米的營養(yǎng)很豐富這是大家都知道的，但是究竟玉米的好處有哪些卻不知道。玉米可以滿足一個人胃口的需求，也就是俗話說的飽腹感，如果想要減肥就可以吃玉米。因為吃玉米既有營養(yǎng)，又可以達到清腸道減肥的效果，可以說是比較健康的辦法。
