通草燉雞湯的做法
2017-07-09 09:18:14 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們都知道母乳對于寶寶來說是最天然也是最營養(yǎng)的食物，但是往往很多準媽媽們由于產(chǎn)后身體虛弱，特別容易出現(xiàn)母乳不足這樣的情況，這往往會
我們都知道母乳對于寶寶來說是最天然也是最營養(yǎng)的食物，但是往往很多準媽媽們由于產(chǎn)后身體虛弱，特別容易出現(xiàn)母乳不足這樣的情況，這往往會讓很多媽媽和家長們特別頭疼，其實很多時候我們通過食物進行調(diào)理，就能有效地改善母乳不足這樣的情況，通草燉雞湯既有有崔乳的作用又能使產(chǎn)婦的體質(zhì)迅速恢復，下面我們一起了解一下村通草燉雞湯的做法是怎樣的。
通草別名木通、附支。原為五葉木通（木通）的木質(zhì)莖，屬利水滲濕藥，能利尿通淋。目前中國市場多用川木通、白木通（白通草）、通脫木代替。日本則使用五葉木通、三葉木通。臺灣市場多使用川木通、長序木通（臺灣木通）。中國一度使用關木通替代，但因有毒而禁止。
食材主料
草雞
600g通草
5g輔料
鹽
適量米酒
適量姜片
適量紅棗
通草燉雞湯的做法
1.草雞半只整理干凈，斬大塊
2.準備好通草
3.雞塊焯一下?lián)瞥?/p>
4.通草用沙布包好，放清水煮開10分鐘，關火
5.取砂鍋，放入雞塊
6.放入通草汁
7.加點姜片，紅棗，米酒，大火煮開，小火燉80分鐘
8.撇去雞油，吃時加點鹽即可
每一個家長都想把世界上最好的東西帶給自己的寶寶，出現(xiàn)產(chǎn)后母乳不足確實是讓人頭疼的事情，通過對通草燉雞湯的做法掌握，希望對母乳不足的，朋友能夠有所幫助，通草燉雞湯這種方法既人既沒有副作用又對產(chǎn)婦身體的恢復有很大的幫助，大家不妨可以試一試。
