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雞湯的具體燉法

2017-07-09 08:51:10  來源:360常識網   熱度:
導語:雞湯的燉法,大家都知道喝雞湯對我們的身體健康可是大有幫助的,像生病的人,一般都會以雞湯作為補品,來調理虛弱的身體,對于體質較弱的人

雞湯的燉法,大家都知道喝雞湯對我們的身體健康可是大有幫助的,像生病的人,一般都會以雞湯作為補品,來調理虛弱的身體,對于體質較弱的人群,應該要多喝點雞湯來補補身體,增加自身的抵抗力,雞湯的營養(yǎng)價值也是很高的,對于女性來說又何嘗不是呢,它是具有美容養(yǎng)顏的效果的。

為了增強身體抵抗力,要補充一些具有防病功效的飲食。不妨多喝些雞湯。雞湯味美營養(yǎng)高,且具有抗疲勞美容養(yǎng)顏的功效,一直深受人們的喜愛。是家庭滋補的佳品,雖然雞湯不是治療感冒的藥物,但是它能緩解感冒的癥狀。

清燉雞參湯 主料: 水發(fā)海參400克,童子雞1500克,火腿片25克,水發(fā)冬菇50克,筍花片50克,雞骨500克,小排骨250克。 輔料: 精鹽6克,料酒35克,蔥10克,姜10克,味精5克,高湯1000克。

制法:

①將發(fā)好的海參洗凈,下開水鍋氽一下取出。

②雞骨、小排骨斬成塊,與競童子雞一起下開水鍋氽一下取出,洗凈血穢。

③冬菇去蒂,洗凈泥沙待用。

④將海參、童子雞放在湯碗內,將筍花片放在海參與童子雞間的空隙兩頭,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精鹽、蔥姜、雞骨、小排骨、高湯、蓋上蓋子,上籠蒸爛取出,除去雞骨、排骨,撈去蔥、姜,即可食用。

雞湯煨豆花 原料: 石磨豆花800克 熟雞肉50克 雞湯1000克 菜心50克 蔥花10克 精鹽、胡椒粉、味精、化雞油各適量 。

制法:

1.熟雞肉撕成絲;菜心入沸水鍋中氽一水,撈出漂涼。

2.炒鍋置火上,摻入雞湯燒沸,下入瀝干水分的石磨豆花,調入精鹽、胡椒粉、味精、化雞油,轉小火煨約20分鐘,起鍋裝入窩盤內,撒上熟雞絲和蔥花,點綴上菜心,即成。

特點:湯鮮味美,豆花細嫩可口。

以上是我們對雞湯的燉法的詳細介紹,雞湯對我們的幫助那么大,那么平時在家里,我們可以花點時間,為我們的家人燉上這么一道美味有營養(yǎng)的靚湯呢,為他們的身體健康加分吧,而對于平時工作壓力,生活壓力大的人群來說,應該多喝點雞湯,來緩解我們的壓力。

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