生姜是我們生活中常見的一種食物，無論是當(dāng)做調(diào)味料還是熬湯，總能看見它的身影。然而，你知道生姜有哪些中醫(yī)價(jià)值嗎？下面就讓360常識網(wǎng)為大家介紹下，生姜怎么吃可以讓體內(nèi)再無濕毒，趕緊來看看吧。

生姜的吃法，體內(nèi)再也沒濕毒

1、姜茶

姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服。可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

姜茶，其實(shí)也是外國人非常喜歡的飲料。他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時(shí)候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上10多分鐘，就做好了。

2、姜+牛油果

姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

3、姜+紅糖

姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

4、姜汁+奶

姜撞奶是番禺最負(fù)盛名的傳統(tǒng)小食，又稱“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年歷史，馳名省港澳。

姜撞奶狀似豆腐花，也與蒸水蛋有幾分相似，但比前兩者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能調(diào)胃、驅(qū)寒、養(yǎng)顏。當(dāng)?shù)厝苏f，來番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白來了。

5、姜+糕點(diǎn)

姜糕曾作為貢品進(jìn)貢，慈禧太后品嘗后評其為玉糕，曰“有油不膩，有糖不傷，潔如脂玉，軟似秋云”。可即食或油炸、干蒸，用開水?dāng)嚢枋秤靡部梢浴?/p>

其實(shí)要想真正了解生姜，還是要從它的藥用價(jià)值開始了解。

吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開。生姜不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

生姜的不同用法

1、受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

2、感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

3、感冒伴有發(fā)熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

4、吃過食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解。

5、受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

6、空調(diào)房呆久后，引起的渾身發(fā)緊、頭發(fā)脹：隨時(shí)口含生姜片，或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。

7、添醋去腳臭。可將腳浸于熱姜水中，同時(shí)再加入有同樣殺菌作用的醋，泡上15分鐘，能除臭。所以在生活當(dāng)中，如果你有腳臭的話，可以試試這個(gè)方法呢！

8、敷腰肩治療疼痛。用生姜泡的水浸濕毛巾，擰干后敷于患處，反復(fù)數(shù)次，能使肌肉放松，緩解腰肩疼痛。

9、止吐。盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，而生姜對抗擊沙門氏菌效果尤為明顯。另外，酒后飲用，不僅能防吐，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少酒精對腸胃的傷害。

10、防治牙病。生姜還能殺滅口腔、腸道致病菌，可用熱姜水漱口，每日早、晚各1次，可以預(yù)防牙周炎，對防治齲齒也頗為有效，還能緩解口臭。我們都知道口臭是十分尷尬的，這也會影響我們生活交際，有所有口臭的小伙伴們不妨試試這個(gè)小妙招吧！