美味菜式糖炒臘腸

臘腸俗稱香腸，是指以肉類為原料，經切，絞成丁，配以輔料，灌入動物腸點衣經發酵、成熟干制成的肉制品，是我國肉類制品中品種最多的一大類產品。臘腸可分為三大類：生抽腸，又名“白油腸”;老抽腸及鴨或豬肝腸(統稱潤腸)。主要產地有廣東、廣西、四川、湖南及上海等。各種臘腸除了用料略有分別外，制法是大致相同的。

營養成分

能量508千卡 蛋白質24、1克 脂肪40、7克 碳水化合物11、2克 膽固醇82毫克硫胺素0、48毫克 核黃素0、11毫克

煙酸4、4毫克 維生素E1、05毫克 鈣14毫克磷198毫克 鉀453毫克 鈉2309、2毫克 鎂52毫克鐵5、8毫克 鋅7、61毫克

硒8、77微克 銅0、31毫克 錳0、36毫克

食用指南

如何辨別

優質

臘腸色澤光潤、瘦肉粒呈自然紅色或棗紅色;脂肪雪白、條紋均勻、不含雜質;手感干爽、臘衣緊貼、結構緊湊、彎曲有彈性;切面肉質光滑無空洞、無雜質、肥瘦分明、手質感好，臘腸切面香氣濃郁，肉香味突出。

色澤暗淡無光，腸衣內粒分布不均勻，切面肉質有空洞，肉身松軟、無彈性，且帶粘液，有明顯酸味或其它異味。

如何食用

1:最聰明人的吃法:將臘腸煮熟之后,抓著吃,大多數人都喜歡、也可以切成片狀,是招待客人下酒的好菜、 2:可以和各種蔬菜同炒,味道不同凡響、 3:可以用來燒烤或者唰火鍋吃,另一種享受、 4:對于時間忙的人士,臘腸炒飯,臘腸泡面是不錯的選擇、

溫馨提示: 1:生臘腸處理的時候要用熱水泡,之后用溫水清洗干凈、 2:臘腸本身帶有鹽味,在烹飪時候要依據個人的口味適當放鹽。

美味菜式糖炒臘腸

材料

一級糖臘腸兩條、無皮臘肉半條、芹菜100克、紅辣椒50克、玉米粒100克、青豆粒100克、食鹽、食糖各1茶匙、花生油3茶匙。

制作方法

(1)臘腸、無皮臘肉蒸熟切成小塊。

(2)把青瓜、紅辣椒、芹菜洗凈切粒。

(3)落油起鍋，把青瓜、紅辣椒、芹菜、青豆加鹽、糖炒熟，再拌上臘腸、臘肉即可食用。

臘腸蒸雞

材料

雞髀2只，臘腸1對切件、姜數小片，蔥2條切短段。

制作方法

(1)雞髀洗凈，抹干斬件，加調味撈勻，加入姜撈勻。

(2)放下臘腸蒸熟，下蔥再蒸1分鐘。

罐烤土豆臘腸板肉

材料

土豆600克、臘腸250克、板肉123克、雞蛋250克、食油25克、奶油100克、食鹽適量。

制作方法

(1)將臘腸(去皮)、板肉洗蛋煮熟切片;把燒熱后倒入食油，待油六成熱時，放入板肉片炒至上色，備用。

(2)土豆洗凈煮熟切片;雞蛋煮熟切片;把鍋燒熱后倒入食油，待油溫六成熱時，放入板肉片炒至上色，備用。

(3)罐人碼入一層土豆片，一層板肉，一層雞蛋片，一層臘腸片，按此次序再碼放一層，最上面再放一層土豆片，加入精鹽、奶油、雞蛋、清湯混和液，放進烤箱烤熟即可。