女人想美容養(yǎng)顏的話(huà)適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，對(duì)皮膚還是挺好的，燕窩是一種很好的滋補(bǔ)食物，常常用燕窩來(lái)做滋補(bǔ)湯的，但是一些不熟悉燕窩這個(gè)食物的人來(lái)說(shuō)，在做燕窩的時(shí)候都很容易破壞燕窩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，那么燕窩和什么不能同吃呢，下面就針對(duì)這樣的問(wèn)題，給大家做個(gè)詳細(xì)的介紹。

一、會(huì)破壞燕窩營(yíng)養(yǎng)的食物

含蛋白酶的食物，比如木瓜，開(kāi)頭講過(guò)，在此不再贅述。

酸的食物：比如檸檬、梅子、山楂等等，酸的食物會(huì)影響人體對(duì)燕窩的吸收。

油膩、辛辣的食物：有窩友喜歡用雞湯、骨頭湯、鯽魚(yú)湯等來(lái)燉燕窩，最好在燉前先把湯上的浮油撇干凈，《隨園食單》中曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這么一句話(huà)：“此物至清，不可以油膩雜之;此物至文，不可以武物串之”鯽魚(yú)湯燉燕窩雖然下奶，但是切記燉煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油哈~

二、破肺氣的食物

燕窩潤(rùn)肺，古代醫(yī)生講燕窩養(yǎng)肺的原理的時(shí)候說(shuō)：“(燕窩)入肺生氣，入腎滋水，入胃補(bǔ)中”，燕窩補(bǔ)肺氣的效果很好，因此對(duì)于治療虛勞咳嗽非常有效果，同時(shí)，肺主皮毛，人體通過(guò)肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液布散全身，女孩子肺氣不足的話(huà)，皮膚就會(huì)很差，進(jìn)補(bǔ)燕窩有利于補(bǔ)足肺氣，養(yǎng)護(hù)皮膚。

但是生活中有些小食材雖然也有小小保健作用(比如降肺熱、理氣等等)，但是卻又削減肺氣的作用，和燕窩一起食用的話(huà)，對(duì)于想補(bǔ)足肺氣的姑娘來(lái)說(shuō)，不是太適合哦：

荸薺，又稱(chēng)馬蹄，之前在推薦給寶寶吃的食譜里有一款是馬蹄燉燕窩，馬蹄可以清熱生津，對(duì)肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同時(shí)還可以滋養(yǎng)胃陰，但是馬蹄消積食破氣，不適合肺氣本來(lái)就不足的人;

薄荷：夏天來(lái)一碗帶著淡淡薄荷香氣的燕窩是一件很愜意的事情，有一定的清涼去火作用，可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導(dǎo)致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃哈~

金桔：金桔理氣的效果非常好，容易消化不良的妹子們可以吃一點(diǎn)金桔幫助消化理氣，脾胃虛弱的美女們就不要了~和上面的理由一樣，金桔也不適合喝燕窩同燉，偶爾吃吃還好，但兩者放在一起燉是會(huì)對(duì)燕窩補(bǔ)肺氣的效果有影響的。

女人燕窩在食用的時(shí)候也是有一些禁忌的，那么燕窩和什么不能同吃呢，其實(shí)燕窩吃的時(shí)候，一些食物是很容易破壞它的一些營(yíng)養(yǎng)成分的，特別是上面提到的諸多食物能夠讓燕窩里面的營(yíng)養(yǎng)遭到破解的，而且生活中要禁止用這樣的食物和燕窩一塊搭配的。