喝了檸檬水之后不能曬太陽(yáng)嗎
有的人聽(tīng)說(shuō)喝了檸檬水之后是不能曬太陽(yáng)的，這樣的說(shuō)法讓很多喜歡喝檸檬水的人有很深的疑問(wèn)，但是又不知道這個(gè)說(shuō)法的真實(shí)性，有的人覺(jué)得檸檬水是可以加強(qiáng)體質(zhì)的，但是檸檬水到底有哪些好處和壞處很多人都是不得而知的，檸檬水味道酸酸的，喝的時(shí)候再放點(diǎn)蜂蜜，這樣有美容養(yǎng)顏的功效，那么喝了檸檬水能不能曬太陽(yáng)呢？
流傳的檸檬水白天不能喝，喝了會(huì)變黑的說(shuō)法，搞得喝檸檬水好象某些事一樣必須在黑地里偷偷摸摸做見(jiàn)不得光一樣。
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一、檸檬水白天不能喝的說(shuō)法溯源
關(guān)于檸檬，我從未想到它有那么多的問(wèn)題。當(dāng)然最引人關(guān)注的，在于流傳的檸檬水白天不能喝，喝了會(huì)變黑的說(shuō)法，搞得喝檸檬水好象某些事一樣必須在黑地里偷偷摸摸做見(jiàn)不得光一樣。
產(chǎn)生這個(gè)說(shuō)法或許來(lái)自于
(1)檸檬本含有光敏物質(zhì)(檸檬烯、香豆素類，其中主要是香豆素類)，因此對(duì)光敏感，所以白天喝就會(huì)讓人變黑;
(2)檸檬含有維生素C，維生素C見(jiàn)光死。當(dāng)然也可以反過(guò)來(lái)說(shuō)，具體說(shuō)法為何當(dāng)初流傳于江湖，確實(shí)已經(jīng)無(wú)從考證。
二、檸檬水：光敏性的科學(xué)分析
檸檬，包括其它柑橘類水果，都含有“香豆素類”，又稱“補(bǔ)骨脂”。這類物質(zhì)具有光敏性，而且在柑橘類皮中提取的油分中，含量大約占到1/3。若精油中不去除它們，涂抹于皮膚上后暴露于陽(yáng)光下，達(dá)到一定的時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)。
其實(shí)喝了檸檬水是可以曬太陽(yáng)的，很多人就是傳言說(shuō)喝了檸檬水曬太陽(yáng)的話皮膚很容易出現(xiàn)黝黑的現(xiàn)象，其實(shí)完全不用考慮這樣的因素，正常的曬太陽(yáng)一般都不會(huì)曬黑皮膚的，而喝檸檬水對(duì)身體的好處很多，喝了檸檬水再曬太陽(yáng)的話，那么好處也就更多了。
