碳酸飲料過期可以喝嗎？

2017-04-21 19:35:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：從小媽媽就不讓喝碳酸飲料，但是小孩子都喜歡喝碳酸飲料，甜甜酸酸的，因為碳酸飲料對身體不好，所以就得節制。同樣很多人都說喝碳酸飲料會

從小媽媽就不讓喝碳酸飲料，但是小孩子都喜歡喝碳酸飲料，甜甜酸酸的，因為碳酸飲料對身體不好，所以就得節制。同樣很多人都說喝碳酸飲料會殺精，所以男孩子更加要少喝，但是一旦碳酸飲料過期了，還能喝嗎？但是任何東西過期了按理來說都是不能吃的，因為會產生雜菌。

可以是可以，但是會造成身體傷害，無論是嬰兒還是成人喝可樂都對身體有害。

碳酸飲料不宜常喝的原因有四：碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。碳酸飲料含有砂糖一罐355 c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。碳酸飲料的另一成分磷酸磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長發育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。

各式可樂中含有的咖啡因咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。

所以大家還是要少喝碳酸飲料，雖然喝起來是很可口，然而是對身體沒有好處的，大家可以喝奶或者是鮮榨果汁，那些是含有很多營養元素的，特別是在長身體的時候，更加要注意，吃利于長身體的食物，不僅會長高，還能身體棒棒噠。