紅棗、枸杞、菊花這三種都是大家非常熟悉的東西，不但可以食用還可以用來泡茶喝，有不少朋友巧妙的利于這三種各有的功效作用而結(jié)合在一起沖泡飲用，可以有效的改善皮膚，有著不錯的養(yǎng)顏作用，所以一直都受到很多女性朋友的喜歡，除此之外紅棗枸杞菊花茶還有讓大家意想不到的作用，一起來了解。

紅棗枸杞菊花茶，是每天接觸電子污染的電腦一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。紅棗有“天然維生素C”美譽(yù)，多吃紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗凈后，嚼服的時間越長，嚼的越細(xì)，吸收的越好！

以上就是今天為大家介紹的紅棗枸杞菊花茶的功效和作用，相信大家也有了一定的了解，紅棗枸杞菊花茶在現(xiàn)在的季節(jié)是非常適合喝的，但是也要注意不可以過度的去喝，不然反而起不到效果，每個星期只要喝兩到三次左右就可以了。