減肥養肝茶有哪些

2017-07-08 17:14:48　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多女性朋友都接受不了自己臃腫的身材，于是開始采用各種各樣的方法來進行減肥，減肥最好的方法就是采用食療的方法，可以幫助我們在領略美

很多女性朋友都接受不了自己臃腫的身材，于是開始采用各種各樣的方法來進行減肥，減肥最好的方法就是采用食療的方法，可以幫助我們在領略美味的同時就可以達到非常不錯的治愈效果，多喝一些減肥養肝茶可以達到一舉兩得的效果，來了解一下減肥養肝茶有哪些吧。

1.杭白菊又稱甘菊，是我國傳統的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一。經現代醫藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。設若覺得身體沉重、腹部脹脹、口黏黏、大便溏稀的則是屬于“濕熱”之癥。但由于菊花畢竟性涼，體虛、胃寒病者還是不要多喝。醫師建議，喝菊花茶也該有限量，最好是每天不要泡煮超過100克的菊花。

2.五花茶金銀花菊花葛花木棉花雞旦花健脾祛濕湯 (2~3人分量) 材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然后轉小火煲1小時即可飲用。適合脾胃差者飲用。和中化濕湯 (3~4人分量) 材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。

關注一下以上的減肥養肝茶，日常曬吃完晚飯之后喝一些減肥養肝茶，既可以幫助我們修復自身出現的肝臟消化不良的問題，又可以幫助我們女性朋友達到一個非常不錯的減肥效果，同時飲食療法一定要運動方法相結合才能夠更好的擺脫肥胖的困擾。