哪些茶可以護(hù)肝呢
2017-07-08 17:14:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)如今很多人的肝臟問題都不是特別好，經(jīng)常容易出現(xiàn)消化不良的情況，肝硬化的問題就是我們現(xiàn)在發(fā)病率非常高的一種疾病，經(jīng)常會出現(xiàn)在老年人
現(xiàn)如今很多人的肝臟問題都不是特別好，經(jīng)常容易出現(xiàn)消化不良的情況，肝硬化的問題就是我們現(xiàn)在發(fā)病率非常高的一種疾病，經(jīng)常會出現(xiàn)在老年人朋友身上，老年人長期缺乏體育鍛煉又不知道怎么保養(yǎng)自己的肝臟，喝茶是一種非常不錯的養(yǎng)生方式，了解一下哪些茶可以護(hù)肝呢吧。
一、降火清毒：菊花蜂蜜茶
菊花是秋季最常見的花卉，菊花本身具有清熱解毒、舒肝明目和消炎去腫的功效，但是腸胃虛弱的人對菊花茶比較敏感。因此你可以添加1-2勺蜂蜜來緩解這個癥狀，蜂蜜是很溫和的保護(hù)腸胃的食品，這道茶品建議在飯后1小時飲用效果更佳。
二、消化開胃：烏梅蜂蜜茶
烏梅是經(jīng)過腌制的青梅做成的零食，可以直接食用也可以用來泡水喝。獨特的酸爽口感能促進(jìn)消化吸收，幫助食欲不振但虛胖的人們振作食欲、提升代謝。發(fā)酵的烏梅也含有很多對人體有利的物質(zhì)，搭配具有清熱排毒、清腸胃功能的蜂蜜，瘦身效果明顯。用3粒烏梅稍微搗爛泡水10分鐘，然后加入1-2勺蜂蜜即可飲用。
紅茶在冬天喝是非常不錯的，一方面可以幫助我們達(dá)到護(hù)肝的效果，另一方面還可以有效地幫助我們調(diào)理自身出現(xiàn)的腸胃疾病，還可以幫助我們大大提高自身的身體素質(zhì)，可以有效的幫助我們預(yù)防出現(xiàn)的流感等很多疾病。
