喝什么茶補(bǔ)水
通常來說在春冬季節(jié)在交替的時候人們的身體內(nèi)部是最容易引起干燥的，所以就會缺少非常多的水分，可人們每天卻又是必須要喝充足的水，要不然的話就會影響到整個人身體當(dāng)中的新陳代謝，所以就可以根據(jù)自己的癥狀去喝一些對應(yīng)的花茶，而且有一些花茶的功效并不是只有一種的，不但可以保健，還可以美顏的。
馬蹄茶。將馬蹄（荸薺）150克洗凈，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調(diào)勻飲用即可。每日一次。功效：生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，通便利尿。提示：體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲。
蘿卜茶。大白蘿卜洗凈，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。功效：理氣開胃，清肺熱，祛濕化痰。提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩(wěn)定者可不放蜂蜜。
雪梨茶。將雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶飲用。功效：除燥潤肺，止咳化痰，生津止渴，養(yǎng)陰清熱。提示：體寒脾虛、腹瀉者慎用。
桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可買到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。將這三樣置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，每日可反復(fù)沖泡3--4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚。
紅花茶－－紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮。
檸檬茶－－將檸檬去皮后切成片(一定記得要去皮，因?yàn)闄幟势ぶ瓡詈谏爻恋?，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。
普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤皮膚的功效。
這篇文章就是向我們詳細(xì)介紹了喝什么茶補(bǔ)水，很多時候人們最常見的應(yīng)該是雪梨茶的，在沖泡的時候并沒有任何的技巧性，也不注意火候的問題，只需要將買回來的新鮮雪梨洗凈以后切碎，然后加入冰糖進(jìn)行沖泡即可。
