蘆筍茶的做法是怎樣的
蘆筍是我們生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的豐富，含有大量的微量元素和蛋白質(zhì)，但是我們平時(shí)生活中經(jīng)常吃蘆筍的方法就是炒著吃或者是涼拌，其實(shí)蘆筍的食用方法是非常多的，可以制作成蘆筍茶，這樣不僅能夠帶給我們新鮮感，同時(shí)還能讓我們的更好的吸收蘆筍中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，下面一起了解下蘆筍茶的做法是怎樣的
蘆筍茶的做法
蘆筍茶全部以新鮮綠蘆筍為原料，不添加任何物質(zhì)，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)精制而成，本品成功的保留了蘆筍的原有功效，屬無(wú)糖食品，常年飲用無(wú)任何副作用，蘆筍茶分為蘆筍紅茶和蘆筍綠茶。蘆筍綠茶其色碧綠，其香悠長(zhǎng)，其味清新爽口;蘆筍紅茶其色濃厚，其味醇厚并具有暖胃的功效。
清蒸，曬干。
保健功效
1、防癌抗癌功效，能抑制拓?fù)洚悩?gòu)酶活性，直接殺滅癌細(xì)胞，破壞癌細(xì)胞端粒酶，使癌細(xì)胞不能增殖分裂而凋之，激活抗癌基因調(diào)控信號(hào)，傳導(dǎo)細(xì)胞生長(zhǎng)正?；?。
2、對(duì)心臟血管疾病的治療作用，蘆筍能抑制高血壓，防止血管硬化，降低血脂及膽固醇。
3、對(duì)人體免疫系統(tǒng)的影響，蘆筍可降低循環(huán)免疫復(fù)合物CIC含量，可產(chǎn)生胸腺素，促進(jìn)T細(xì)胞的產(chǎn)生，從而提高免疫功能，調(diào)節(jié)免疫機(jī)制。
4、在抗衰老方面的作用能夠降低人體器官的過(guò)氧化脂質(zhì)，LOP的含量，提高超氧化物歧化酶SOD的活性從而延緩衰老。
我們都知道經(jīng)常吃些青菜對(duì)身體的健康有喝多好處，但是我們變換食物的種類能讓我們對(duì)食物增加許多新鮮感，上面就是對(duì)蘆筍茶的做法是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們知道蘆筍茶的做法非常簡(jiǎn)單，并且還有很好的抗癌和緩解心腦血管疾病的作用，大家在閑暇時(shí)間可以自己進(jìn)行制作，并且制作成蘆筍茶之后能保留更長(zhǎng)時(shí)間。
