現(xiàn)在的生活水平逐漸的好轉(zhuǎn)，所以孩子的營(yíng)養(yǎng)是家長(zhǎng)非常關(guān)心的，哪個(gè)家長(zhǎng)不希望自己的孩子能夠健康的成長(zhǎng)呢，特別是對(duì)于小學(xué)生而言，早餐是非常重要的，很多家長(zhǎng)關(guān)心小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐的食譜。那么，小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜大全有哪些？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。

星期一

主食：椰子吐司或胡蘿卜吐司1--2片

副食：鹵牛肉數(shù)片(鹵牛肉可以頭天做好放冰廂里，早上拿出來切片即可)

小菜：水果沙拉(蘋果，香蕉，西紅柿等) 1份 (

湯羹：五谷豆?jié){[1]

星期二

主食：小籠包2個(gè)(這個(gè)我一般是頭天下午買好放冰廂，第二天早上放鍋里蒸熱一下)

小籠包

副食：白水蛋1個(gè)

小菜：八寶菜1份(用雪菜也好，我記得上海的雪菜好吃，用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可)

湯羹：牛奶

星期三

主食：黃油吐司副食：美味雞翅(黃油吐司可以夾雞蛋皮和奶酪，變成簡(jiǎn)單三明治，那你可以不用做雞翅)

小菜：涼拌黃瓜(不拌生吃也好哈)

湯羹：鮮牛奶或熱巧克力奶或酸奶

星期四

主食：奶皇包(超市有賣現(xiàn)成袋裝的，早上蒸二三分鐘就好)

奶黃包

副食：通脊肉或肘花或肉皮凍(這些也是有空時(shí)先做好放冰廂，吃得時(shí)候取出來切一下即可，是熟食)

小菜：涼拌西芹(蒸奶皇包時(shí)，你可以快速的切好西芹成絲放水里煮熟，上盤撒上細(xì)鹽雞精拌下就好，脆脆的很爽口)，

湯羹：五谷豆?jié){

星期五

主食：餃子

這可得頭天或是周末包好放速凍柜里，早上煮下就可以吃了)

湯羹：牛奶

星期六

主食：豆沙包(這也是超市里買現(xiàn)成袋裝，早上蒸熱就好)

副食：醬雞肝或醬牛肉(熟食提前做好放冰廂，早上拿出來切即可)

小菜：雪里紅或是蘿卜干肉末湯羹：比較稀的牛奶麥片

星期日

主食：意大利通心粉或意大利面(一點(diǎn)點(diǎn)肉末，用半棵洋蔥，小半根胡蘿卜，一棵柿子椒，全部切碎成粒，依次放入鍋中炒熟，把煮好的通心粉和面放入鍋中翻炒，再加蕃茄醬就好了，色香味俱全的意大利通心粉或意大利面就上桌了)

副食：水果沙拉湯羹：紫米粥或皮蛋瘦肉粥看著好象復(fù)雜，其實(shí)有些是可以頭天做好的，放冰箱里，早上隨時(shí)拿出來就可以吃了，種類多一點(diǎn)，也是照顧家里每個(gè)人的口味。

上面就是對(duì)小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜大全的介紹，希望對(duì)家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)有幫助。早餐對(duì)孩子的健康重要性是不容置疑的，這些是營(yíng)養(yǎng)搭配比較全面的食譜，可以供家長(zhǎng)選擇。另外，早餐是可以進(jìn)行改變的，主要是不同孩子的口味兒不同，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行變化。