女人抗衰老最好的方法

每晚只要10分鐘，就能令護(hù)膚品成分更吸收，減少皺紋形成。

第一步：力壓明凈額

額頭是最容易出現(xiàn)衰老的地方，額頭的皺紋按摩手法因先由下往上，然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè)，再用手指從發(fā)際滑至太陽(yáng)穴，用力按壓太陽(yáng)穴的美容點(diǎn)。按壓此點(diǎn)時(shí)會(huì)有一點(diǎn)痛。

第二步：輕撫盈盈

目眼睛周圍部位容易出現(xiàn)皺紋和水腫，皮膚一松弛，就難恢復(fù)原來(lái)的樣子，眼角周圍皺紋的預(yù)防，先從外眼角向太陽(yáng)穴方向，左右同時(shí)按壓10回，按壓時(shí)向斜上方提一提。

第三步：逆揉尖尖鼻

鼻子與兩眼之間也是容易產(chǎn)生橫皺紋的部位，按摩時(shí)要由下往上進(jìn)行著，然后用手指夾住鼻子兩側(cè)，做壓迫動(dòng)作。

第四步：圈劃桃花頰

將手指由下往上畫圓般移動(dòng)。先按摩下頜到耳下的部分，然后再嘴角到耳中央，下一步是鼻的周圍到太陽(yáng)穴，然后再一步步按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。

第五步：笑翹櫻桃唇

由于經(jīng)常咀嚼、說(shuō)話、大笑，所以嘴角容易下垂產(chǎn)生皺紋的部位，按摩時(shí)做上抬嘴角的動(dòng)作，以中指按壓人中部位，其它手指垂下來(lái)按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。最好保持良好的習(xí)慣，切勿表情過(guò)于豐富了哦!

其它按摩方法

STEP1 趕走雙下巴

將手指放在下巴部位，以下巴為中心往上施力推滑。

STEP2 施力推至耳朵位置即可

STEP3 打造紅潤(rùn)肌

雙手一上一下貼在兩頰下緣，以手指背部貼近肌膚，一步步往耳朵方向移動(dòng)推滑，兩邊皆要做到。

STEP4 毒素瞬間OUT

以平行的方向?qū)⒁褟澢氖种副巢抠N著臉頰。

STEP5 將手指輕輕夾住兩頰后，往太陽(yáng)穴的地方滑過(guò)，做三回合。

STEP6 刺激淋巴腺

將彎曲的手指貼近左右兩邊的腮幫子，稍微施力夾起臉上的肉肉，沿著臉線往耳朵方向夾起。

STEP7 直到接近耳朵位置后，將手指旋轉(zhuǎn)九十度直接用指節(jié)刺激穴道。

結(jié)語(yǔ)：文中給大家推薦了延緩衰老的方法，除了在飲食上要多加注意外，在日常的臉部保養(yǎng)上也要多下點(diǎn)功夫，小編教大家的臉部按摩方法可要記牢嘍。