月經推遲別緊張 想恢復正常先找原因

女性月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。如果月經推遲7～10天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。

月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。分為月經提前，月經延遲，月經過多，月經過少，閉經五類。中醫認為經水出諸腎，指出月經病和腎功能有關，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關。

主要分為兩種：一是虛證，即“不榮則痛”，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注意調補，補氣養血或滋補肝腎。二是實證，即“不通則痛”，是由于氣血運行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛。

精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，都可能會對內分泌產生影響。另外卵巢功能性問題或服用激素或某些藥物雖然可推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成經期推遲或不規則。

未婚女性尤其是一些女學生，通過吃避孕藥延遲經期可能會導致經量減少，經常用藥物來改變周期，則會導致月經紊亂，甚至閉經，危害很大。減肥或過度節食、不當的滋補都會引起月經推遲。

過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

對于有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如果月經周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之后的第五天(也可以從月經開始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。

人流術后來月經的情況，根據個人懷孕日數不同、個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流后就會跟隨著第二個月經周期，而在很多情況下，由于人流引起機體激素的變化，也可能導致排卵向后推遲，同時月經也就隨之向后順延，所以就會出現人流術后一個月或幾個月還不來月經的現象。

如果月經推遲7～10天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。

引起月經推遲的原因是多方面的，其中不當宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而造成月經推遲也是常見的原因之一。此外，子宮內膜受損、卵巢疾病、卵巢功能早衰、甚至是某些慢性疾病，如慢性肝炎、腫瘤、肺結核、甲狀腺功能減退、再生障礙性貧血和嚴重的缺鐵性貧血等，由于這些屬于消耗性疾病，因此也會因營養缺乏而引發月經推遲。