婦科病怎么預防？
婦科病，對于女性朋友來說并不陌生，大部分的女性朋友都有過患婦科病的經歷。而引起婦科病的原因有很多，個人衛生習慣不良、產后或者婦科手術感染、不注意性生活衛生等都可能會引起婦科病。那么婦科病怎么預防？一起來看看。
女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病。但由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。據世界衛生組織的調查表明：中國40%的女性患者有不同程度的婦科疾病，已婚婦女高達70%以上。特殊的生理結構使女性個人衛生保健成為女性健康一個很切實的問題，同時不健康的生活方式、工作和生活的壓力等都有可能誘發婦科疾病。那么，婦科病怎么預防？1、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。2、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注間性器官的清潔。最好每天用選用弱酸配方的女性護理液清洗外陰。3、養成良好的衛生習慣：不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。5、要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。6、月經期、流產后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥，甚至引起不孕等。7、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物。
從上文可見，婦科病的危害是很大的，使女性朋友飽受困擾，嚴重的還會影響生活和工作。婦科病怎么預防？在日常生活中要注意飲食生活規律，經常鍛煉身體，增強體質，另外要注意衛生清潔。如果發現自己出現婦科病的癥狀，要及時到醫院檢查，不要羞于啟齒，延誤治療。
