淋巴排毒豐胸該怎么做？
其實(shí)，在生活當(dāng)中有很多的方法都是可以用來豐胸的，比如豐胸食物，正確的按摩手法，淋巴排毒等等。只要能夠掌握正確的方法，并且可以長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持使用，對(duì)于平胸的女性來說都是會(huì)有很多好處的。下面，小編來給介紹一種關(guān)于通過淋巴排毒來實(shí)現(xiàn)豐胸的方法。
不少女性吃了很多豐胸食品卻沒看見效果，就會(huì)覺得那些介紹飲食能夠豐胸的人都是騙人的，可你知道嗎，由于胸部肌肉和周圍組織新陳代謝緩慢，毒素?zé)o法排出去，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也無法吸收進(jìn)來，這樣的情況及時(shí)你補(bǔ)充再多營(yíng)養(yǎng)也無濟(jì)于事。學(xué)會(huì)在家里自己做豐胸排毒按摩，配合吃一些豐胸食物，讓胸部再次長(zhǎng)大，一點(diǎn)也不難。
Step1：淋巴排毒
胸部上方連接脖頸的兩側(cè)是身體中最大的淋巴管集中區(qū)域，這個(gè)部位容易出現(xiàn)毒素堆積的現(xiàn)象，如果不進(jìn)行淋巴排毒，直接受到影響的就是胸腺細(xì)胞的代謝。用雙手的食指和中指指腹按住耳朵后側(cè)的凹陷處，從這里開始用力向下疏通，一直推進(jìn)按到肩部的鎖骨為止。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作5-8次，感覺到脖頸兩側(cè)微微發(fā)熱的效果是最好的，切忌不要拿指甲去劃傷皮膚。
Step2：環(huán)狀按摩
淋巴排毒結(jié)束之后，胸腺細(xì)胞的新陳代謝就會(huì)旺盛很多，此時(shí)最適合做整體環(huán)狀按摩。用一只手輕輕托住胸部，避免胸部下垂或外擴(kuò)。另一只手從胸部中間開始，用手掌包住胸部，虎口旋轉(zhuǎn)將胸部包裹進(jìn)來，這個(gè)動(dòng)作可以有效防止副乳的增長(zhǎng)，還能促進(jìn)胸部上方的肌肉生長(zhǎng)，重復(fù)5-8次即可。
只是在通過淋巴排毒來實(shí)現(xiàn)豐胸的時(shí)候，一定要注意手法，不當(dāng)?shù)氖址赡軙?huì)對(duì)身體造成一些不良影響。同時(shí)也可以多吃一些富含膠原蛋白，尤其是膠質(zhì)的一些食物，比如雞爪，豬蹄，木瓜等等，長(zhǎng)時(shí)間使用都會(huì)有一定的豐胸作用。
