?月經前乳房脹痛咋回事

2017-05-10 19:19:38　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多女性朋友都會因為月經前后所伴隨的一些癥狀所苦惱，其中，月經前乳房就開始脹痛就是一種比較普遍的現象，但是，好多朋友卻不知道這是怎

很多女性朋友都會因為月經前后所伴隨的一些癥狀所苦惱，其中，月經前乳房就開始脹痛就是一種比較普遍的現象，但是，好多朋友卻不知道這是怎么回事，其實，這是由于體內雌激素水平增高所造成的，嚴重時就會出現乳腺增生或者是腫瘤，但是，如果月經結束后這種情況也消失不見了，那么，就不要害怕，下面給大家詳細的介紹月經前乳房脹痛到底咋回事？

經研究發現肝腎陰虛，肝郁氣滯，肝郁脾濕是引起月經前乳房脹痛的主要原因。你知道嗎，有很多女性在月經之前，除了胸部脹痛之外，也常常會感覺到睡眠質量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無力等等情況，這主要是由于肝腎陰虛，需要滋陰養腎，也有些女性是由于壓力比較大或者是有情緒不穩引起，月經之前不僅僅是胸部脹痛，同時還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃，月經來了經血中伴隨有黑色血塊，臉上長出黑斑等癥狀。

還有些女性會表現為月經前胸部脹痛，并且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子，四肢無力，月經量比較多但是顏色很淡。月經前乳房脹痛，飲食非常的重要。在日常的飲食中，一定要注意營養均衡，少吃一些脂肪高的食物，多吃一些高纖維的食物。

月經前期出現乳房脹痛是一種比較常見的現象，在飲食方面要多加注意，平時一清淡的飯菜為主，除此之外，也可以服用一些藥物進行治療，在日常生活中還要保持著預約的心情，平時多參加一些體育鍛煉，多做一些室外的活動，保持好一個科學的作息規律，讓乳房脹痛這種現象遠離自己。