怎么延緩卵巢衰老比較好？

2017-05-09 14:40:47　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：卵巢，是每個女性非常重要的生殖器官的一部分。隨著年齡的增長，卵巢也會逐漸的衰老，尤其是40來歲的女人，卵巢正是衰老的最快的時期。到了

卵巢，是每個女性非常重要的生殖器官的一部分。隨著年齡的增長，卵巢也會逐漸的衰老，尤其是40來歲的女人，卵巢正是衰老的最快的時期。到了晚年之后，卵巢已經衰老完成了。所以我們應該要著重的注意保護卵巢。那么，我們應該如何來延緩卵巢的衰老呢？下面，通過一些資料來看一看。

卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如，女性發育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性征的發育和保持，可以說女性能煥發青春活力，卵巢的作用功不可沒。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態，使臉部發黃，體態臃腫，陰道發干，提早進入黃臉婆時期，即衰老來臨。據有關資料表明，目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。

上海一家醫院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發現，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性占12人，導致雌激素下降而引發的骨痛、駝背、身高變矮等骨質疏松癥狀的人群占總數的3%。90%以上的女性從未進行過卵巢健康狀況的檢查，使卵巢功能保養錯過了最佳時機。

婦科專家指出，如果卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康，調節并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤。

通過上述的材料，大家應該可以清楚地了解到了女性朋友應該如何來保護卵巢延緩卵巢的衰老的相關訊息了吧。保護卵巢，是每個女性都應該要注意的事情。在平時的生活當中，要注意飲食和生活起居的安排，盡量不要熬夜，也不要抽煙喝酒。