大多的女性朋友都會經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調，失眠多夢以及頭發(fā)大把脫落的現(xiàn)象，其實這都是因為身體陰虛的原因引起的，而引起這一類的原因也有很多，也有一定的遺傳飲食，很多人不了解什么是陰虛，下面就讓大家一起來了解一下女性陰虛體質都具體表現(xiàn)在哪些方面呢？

1）、臉上會出現(xiàn)黃褐斑：腎陰不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調（月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)）。

2）、黑眼圈：中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。

3）、月經(jīng)不調：中醫(yī)認為腎氣充盛才能使氣血和調。沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調的一個重要原因。腎陰虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟，小腹脹痛等癥狀。

4）、腰酸痛：中醫(yī)認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累后隱隱作痛。

5）、肝腎陰虛還會導致頭發(fā)生長不旺，容易脫落，患者常常還會有面色發(fā)紅、眩暈耳嗚、齒松發(fā)脫、月經(jīng)減少或閉經(jīng)、失眠健忘、口咽干燥、煩躁、容易出汗、形體消瘦等癥狀。

陰虛體質的女性朋友在平時的飲食和生活起居中都要注意，多吃水果，比如梨子、蘋果、西瓜之類的等等，不要讓自己過于操勞，情況嚴重的最好是去醫(yī)院做個檢查，針對性的進行治療，這類患者不適合在太陽下的環(huán)境長時間工作，嚴重的還會影響生育能力。