雌激素高的癥狀有哪些
雌激素高的癥狀有哪些
雌激素高的癥狀有哪些
雌激素過高，容易誘發(fā)肥胖、月經(jīng)不調(diào)、排卵障礙，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致不孕癥和子宮癌。
1、肥胖：肥胖者脂肪過多，會增加雌激素的儲存，或讓雄激素更多地轉(zhuǎn)化為雌激素，從而導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平變高，作用時間延長。
2、月經(jīng)失調(diào)：雌激素參與月經(jīng)周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宮內(nèi)膜增厚。如果月經(jīng)來潮前雌激素過高，會影響子宮內(nèi)膜正常剝落，月經(jīng)也不會來潮。
3、乳腺增生、乳腺癌：雌激素可刺激乳腺增生，水平過高易誘發(fā)乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平過高、內(nèi)分泌紊亂引起的。
4、子宮肌瘤：子宮肌瘤是一種雌激素生長依賴性腫瘤，與性激素水平有關(guān)系。因此，子宮肌瘤易發(fā)生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。
5、子宮癌：雌激素和孕激素一起作用于子宮內(nèi)膜，內(nèi)膜上皮細(xì)胞周期性增生和脫落，繼而形成月經(jīng)。如果雌激素相對增多，子宮內(nèi)膜異常增生，易誘發(fā)癌變。
6、不孕癥：雌激素能促進(jìn)卵泡發(fā)育，若雌激素含量過高，影響卵泡正常發(fā)育，可引起排卵障礙或不孕癥。
雌激素過高怎么辦
體內(nèi)雌激素分泌過多影響卵巢功能，對排卵也有影響，從而影響受孕。女性雌激素高會出現(xiàn)毛發(fā)多，不孕，月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn)。雌激素過高怎么辦？常用的方法一是采用性激素藥物以強(qiáng)行降低雌激素水平，二是采用食物調(diào)節(jié)，比如喝綠茶降低雌激素等。
1、性激素降低雌激素：如果女性體內(nèi)雌激素過高，可以適當(dāng)服用雄激素這類的性激素來降低雌激素含量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物如達(dá)英35（炔雌醇環(huán)丙孕酮片）等藥物進(jìn)行調(diào)理，逍遙丸、鹿角片等也有見效。
2、多吃富含硒和鋅的食物：富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。
3、黃豆和豆制品：黃豆和豆制品具平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色，關(guān)鍵所在是，黃豆會改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)有研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。
4、忌用安慰性強(qiáng)的食物：如酒、濃茶、咖啡等。
5、宜清淡飲食：限制食鹽的攝進(jìn)量，每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發(fā)高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有少量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液黏稠度，從而使血壓降低。
6、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內(nèi)臟等。因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低，而促進(jìn)了動脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
7、保證充分的營養(yǎng)與睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。
雌激素過高怎么調(diào)理
1、補(bǔ)充雌激素有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：月經(jīng)來潮后3天到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌檢測，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對激素異常情況采取激素替代治療。
2、心理調(diào)適：避免過度勞累與激動，保持精神愉快，可進(jìn)行適當(dāng)運動舒緩壓力。
3、保證營養(yǎng)：飲食注意營養(yǎng)豐富，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品。
4、中醫(yī)調(diào)理：中藥對調(diào)理女性內(nèi)分泌有獨到的療效。中醫(yī)根據(jù)個體情況，予以理氣血、化瘀結(jié)、補(bǔ)沖任等方法來調(diào)節(jié)各臟器功能，從而使雌激素恢復(fù)正常水平。
雌激素過高吃什么
雌激素過高吃什么？當(dāng)女性體內(nèi)雌激素過高時，主要食用的食物是含鋅高的食物以及大豆類食物，這些食物對于雌激素高的女性而言有很好的緩解效果。
1、富含硒和鋅高的食物：比如：牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。
2、黃豆和豆制品：黃豆和豆制品能夠有效地起到平衡女性體內(nèi)雌激素的作用。其中黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，這種植物雌激素對于乳癌的治療和預(yù)防都發(fā)揮著很重要的作用，另外在雌激素過高的治療中，能夠起到降低雌激素的作用。
3、最好補(bǔ)充營養(yǎng)添加劑。如：葡萄糖酸鋅，天獅的鋅補(bǔ)晶等。
4、吃大豆異黃酮，它是植物雌激素，可以在體內(nèi)起雌激素平衡器的作用。
5、另外，多吃點大豆類食物，多吃木瓜，南瓜，還有海魚。
