女性乳房自己檢查方法
關愛女性，關愛乳房是大家共同意識到的問題，所以對于內(nèi)衣，比如文胸來說，除了外觀建議購買正規(guī)的廠商出品，而除了著裝，對于在日常生活中出現(xiàn)的各種乳房不舒適感或是疼痛時候，就需要引起我們的重視，如果輕微可參考以下方式進行自檢，有任何苗頭再到專業(yè)醫(yī)生處理。
一、重視病史
病史是一個參考資料，月經(jīng)婚育史、既往乳房疾病史及乳腺癌家族史等病史對有傾向性的體檢及進一步檢查具有重要意義。隨著檔案系統(tǒng)的完善和技術的進步，每一個患者曾經(jīng)病歷數(shù)據(jù)，對于新的檢查有重要參考依據(jù)。
二、自檢方法
乳房是一個外胚層器官，起源于皮膚，屬于胸壁淺層結(jié)構(gòu)。女孩從12～13歲起，乳房開始發(fā)育，至15～17歲基本成熟。盡管有人種、族群差異，大致上乳腺是由15～20個腺葉組成。乳房發(fā)育不良本質(zhì)上是一種組織缺少，故治療上宜增加乳房內(nèi)容物，擴大體積、改善外形，使女性體現(xiàn)出特有的曲線美及其魅力。
鏡前檢查：在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷、皮膚有無皺縮、隆腫……等現(xiàn)象？輕捏乳頭有無分泌物？接著檢查腋下，有無淋巴腺腫？最后，將雙手高舉過頭，反復再做一次。
平躺檢查：仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小忱頭或折疊的毛巾于左肩下，讓左手枕于腦后，將右手的手指并攏伸直，輕壓左邊乳房，作小圈狀按摩。此時可將乳房假想成一個鐘面，自12點的位置，順時鐘方向(亦可采逆時鐘方向，但是方向必須統(tǒng)一)檢查至原點，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手檢查右側(cè)乳房。
由此可見，關于乳房問題，還想需要國家包括醫(yī)療等相關部門一起來重視，多提供關注乳房疼痛自己檢查的一些措施，包括形狀、大小、自檢方法等內(nèi)容的宣傳，條件允許情況下，還是到一些專業(yè)的體檢機構(gòu)進行檢查，畢竟自檢的手法和方法還是需要一定的過程來適應。
