治療痛經(jīng)的食療方法介紹
痛經(jīng)是很多女性都有的情況，對(duì)這樣問(wèn)題改善，很多女性也都束手無(wú)策，痛經(jīng)對(duì)女性身體危害很大，而且不及時(shí)治療的話，也會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)更重問(wèn)題，嚴(yán)重的對(duì)影響到女性生育，因此對(duì)治療痛經(jīng)是必要選擇，那治療痛經(jīng)的食療方是不錯(cuò)之選，這樣治療方法比較簡(jiǎn)單，達(dá)到效果也是很不錯(cuò)的。
治療痛經(jīng)的食療方法：
1.姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。
功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
2.玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
功效：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
3.烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效：具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤(rùn)膚功效。
4.益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。
功效：適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚。
通過(guò)對(duì)治療痛經(jīng)的食療方法的認(rèn)識(shí)，在使用這些方法改善痛經(jīng)問(wèn)題上，女性們也是可以放心進(jìn)行的，不過(guò)在對(duì)這些方法使用上，也要長(zhǎng)期進(jìn)行，尤其是對(duì)痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性，更是要注意，這些方法使用不能中斷，否則不會(huì)很好改善痛經(jīng)情況。
