女性適用的快速補(bǔ)血湯飲
2017-02-18 22:03:05 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：參芪母雞湯不但用于人流的之后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也用于生小孩之后補(bǔ)身體。因?yàn)檫@款湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。材料是老母雞一只，黨參、黃芪、淮山藥、大棗黃酒適量。
女性適用的快速補(bǔ)血湯飲
女性適用的快速補(bǔ)血湯飲
女人那幾天很需要補(bǔ)血的，人流后、產(chǎn)后都需要補(bǔ)血，下面就和大家推薦女性適用的快速補(bǔ)血湯飲。
參芪母雞湯
參芪母雞湯不但用于人流的之后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也用于生小孩之后補(bǔ)身體。因?yàn)檫@款湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。材料是老母雞一只，黨參、黃芪、淮山藥、大棗黃酒適量。先用黃酒將老母雞淹浸，再將其他的料頭放到雞的周圍，接著隔水蒸熟。
瘦肉豬肝湯
動(dòng)物的肝臟富含鐵，鐵是血紅細(xì)胞必需的元素，所以可以煮這一款瘦肉豬肝湯來(lái)補(bǔ)血。這款湯也是很容易做的，只需要準(zhǔn)備好材料，這個(gè)時(shí)候就不要等水開才下瘦肉和豬肝，而是剛開始煮的時(shí)候就將肉和豬肝一起放。
雞蛋紅棗湯
這款湯簡(jiǎn)單又容易做。先準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋，紅棗10個(gè)，還有適量的紅糖。具體的做法是這樣的，在鍋里面將水煮沸，然后打入雞蛋，等到雞蛋煮開的時(shí)候，再添加紅糖和紅棗，關(guān)小火，這樣慢慢的煮20分鐘就可以了。
