有時(shí)痛經(jīng)不是很嚴(yán)重，不少女性就以為可以放松警惕了，專家提醒大家，痛經(jīng)問題切不可忽視。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查得知，全球約有86%的女性長時(shí)間受痛經(jīng)的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時(shí)，90%以上的婦科疾病都與痛經(jīng)有關(guān)。由此可見痛經(jīng)的厲害。

痛經(jīng)有什么危害？痛經(jīng)要拒絕冷飲

痛經(jīng)的危害

有時(shí)痛經(jīng)不是很嚴(yán)重，不少女性就以為可以放松警惕了，專家提醒大家，痛經(jīng)問題切不可忽視。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查得知，全球約有86%的女性長時(shí)間受痛經(jīng)的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時(shí)，90%以上的婦科疾病都與痛經(jīng)有關(guān)。由此可見痛經(jīng)的厲害。

小編提醒：高溫天氣，女性應(yīng)多注意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺(tái)上、過道里乘涼的時(shí)間不宜太長；吹電風(fēng)扇的時(shí)間也不宜過長；空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際，盡量避免受寒。

經(jīng)期在高溫天氣下如何調(diào)理？

高溫天氣，女性應(yīng)多注意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺(tái)上、過道里乘涼的時(shí)間不宜太長；吹電風(fēng)扇的時(shí)間也不宜過長；空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際，盡量避免受寒。

有的女性可能以為，天氣熱，和冷飲相綜合就可以相互綜合。專家指出，這種想法是相當(dāng)錯(cuò)誤的，天氣只是外部條件，并不能改變你本身的體質(zhì)，如果炎熱之后猛吹風(fēng)、吃冷飲，反而容易出現(xiàn)風(fēng)寒，導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。

經(jīng)常吃冷飲女性更容易痛經(jīng)

炎熱的夏季是各種婦科疾病的高發(fā)季節(jié)，潮濕悶熱，讓細(xì)菌、病毒滋生很快，女性冷水澡洗太頻都會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)。

“夏天吹空調(diào)、吃冷飲、洗冷水澡會(huì)引起痛經(jīng)，尤其是一些寒性體質(zhì)的人，如果在月經(jīng)前一周頻繁遭遇冷刺激，會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。”婦科專家說。“最近在門診上，我們遇見一些因?yàn)槔浯碳ひ鹜唇?jīng)的女性。”女性月經(jīng)期間盆腔會(huì)明顯充血，如遇突然寒冷刺激，會(huì)引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮，發(fā)生痛經(jīng)。

女性在月經(jīng)來臨前，不宜大量飲用冷飲、冰凍飲料，而應(yīng)以水果和白開水代替，不宜洗冷水澡。放假在家的女孩們不宜長時(shí)間待在空調(diào)房，若患了痛經(jīng)，可以稍微服用一些止痛片，疼痛劇烈時(shí)，就必須來醫(yī)院就診。暑期，要注意休息，不要黑白顛倒，尤其是月經(jīng)前，以免引起痛經(jīng)、閉經(jīng)，以及內(nèi)分泌失調(diào)等疾病。