經(jīng)期能喝咖啡嗎
現(xiàn)代女性每天忙于工作，生活和工作雙重壓力。因?yàn)樽尯芏嗯耘笥褠凵狭丝Х冗@種飲料。不過對于女性朋友來說，因?yàn)槠涮厥獾纳憩F(xiàn)象，因此對于女性朋友來說，自然在特殊的經(jīng)期更為愛護(hù)自己，那么因?yàn)槁殬I(yè)女性大多鐘愛咖啡，因?yàn)榭Х瓤梢跃徑鈮毫Γ嵘竦茸饔谩Ｄ敲吹降捉?jīng)期能喝咖啡嗎？
其實(shí)關(guān)于經(jīng)期能喝咖啡嗎的問題，應(yīng)該說很多女性朋友都會關(guān)心，因?yàn)榻?jīng)期的健康直接影響到身體的健康，而經(jīng)期的飲食等等都直接會影響到女性的月經(jīng)，所以女性應(yīng)該對這個問題引起重視。以免飲食不當(dāng)，反而讓健康受損。
喝咖啡不好。咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。經(jīng)期喝咖啡會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會加快人體所有機(jī)能老化。
經(jīng)期不能吃的東西有：
1、生冷類：即中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時(shí)食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時(shí)，菜時(shí)，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
所以對于愛美的女性朋友來說，為了身體健康，也為可以安穩(wěn)的度過經(jīng)期，因此經(jīng)期能喝咖啡嗎的問題，在每個女性朋友的月經(jīng)期間要堅(jiān)決的杜絕咖啡，為了身體的健康，合理的安排飲食最重要。這樣才可以女性不要因?yàn)樯眢w的問題而拖垮了我們的生活和工作哦。
