男性如何預防陽痿？

2016-07-20 12:19:45　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：陽痿是男性常見的男科疾病，那么男性要如何預防陽痿呢？男性預防陽痿的方法有哪些呢？下面就來了解一下男性如何預防陽痿。

專家提醒：酒和可樂盡量少喝

男子性功能的發揮，需要有足夠數量的睪丸酮，它是一種重要的雄激素，能“驅動”性特征的發揮，酒精會抑制睪丸酮分泌，而使雄激素減少，容易發生陽痿。據調查當血液中酒精濃度低于25毫克/分升時，陰莖勃起狀態并無多大變化，而隨著血液中酒精濃度的提升，超過500毫克/分升時，陰莖勃起就明顯受到抑制。

另外，乙醇是酒中主要成分，乙醇對神經系統有麻痹作用，飲酒過度時，乙醇抑制了中樞神經系統，干擾了正常的性興奮神經的通路，無法建立正常的性反射，因而會出現陽痿。乙醇還能經過多種途徑，對生殖腺造成損害。長期飲酒者，睪丸常萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿、不育。酒是一種飲品，偶爾喝一點能活血，擴張血管，改善血液流通，但千萬不可過量，長期酗酒，對身體的損傷很大。

美國哈佛醫學院的專家們，曾對新配方、傳統型及減肥型三種不同可樂飲料，進行了殺傷精子的試驗。他們把活動的精子混入可樂型飲料中，過1分鐘后觀察精子的情況，發現新配方的可樂飲料內58%精子死去，古典型可樂飲料中90%精子停止活動，而減肥型可樂飲料中精子全部死亡。

這個實驗說明男子飲用可樂型飲料，會直接殺傷精子，影響男性的生育能力，尤其對精子、精量本來不多，精子活力不強的男性，則更是“雪上加霜”。

茶和咖啡對性能力有助益

茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。茶葉中含有許多生物堿，如咖啡堿、茶堿等物質，人體吸收后對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因此，適量飲茶，可增強和改善性欲，對陽痿癥狀有益。