男性治療陽痿的第一步是什么
消除心理因素是男性治療陽痿的第一步。陽痿是很多男性易患有的疾病，陽痿已經(jīng)深深的影響了家庭生活。男科專家表示，治療男性陽痿，除了專業(yè)的藥物治療，男性的自我護(hù)理師很關(guān)鍵的。日常的飲食調(diào)養(yǎng)，身體素質(zhì)的提高，心理因素消除等。因此，男性朋友要學(xué)會自我護(hù)理陽痿方法，是快速治愈疾病的關(guān)鍵。
消除心理因素是男性治療陽痿的第一步。首先，男性要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。
陽痿男性需注意飲食調(diào)養(yǎng)。
陽痿的自我護(hù)理方法還包括飲食方面的護(hù)理，多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
消除心理因素是男性治療陽痿的第一步。陽痿的發(fā)生與身體虛弱、過度疲勞、緊張持久的腦力勞動有關(guān)，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
陽痿的自我護(hù)理方法，消除心理因素是男性治療陽痿的第一步。經(jīng)過以上的介紹，相信很多男性都對此有了很深的了解，對于日常生活護(hù)理陽痿的方法，要時刻謹(jǐn)記。避免陽痿的出現(xiàn)，帶給自身和家庭深深的傷害。
