男人陽(yáng)痿如何預(yù)防
預(yù)防陽(yáng)痿有什么措施?陽(yáng)痿對(duì)男性對(duì)家庭的危害極大,所以男性朋友沒(méi)有發(fā)生陽(yáng)痿時(shí)也應(yīng)該及早做好預(yù)防工作,預(yù)防陽(yáng)痿的方法有哪些呢?下面我們就來(lái)了解一下預(yù)防陽(yáng)痿的方法。
了解生理波動(dòng)。當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動(dòng),男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽(yáng)痿。
預(yù)防陽(yáng)痿要積極防治泌尿生殖系統(tǒng)疾病。性功能障礙性疾病多是一種漸進(jìn)性疾病,很泌尿生殖系統(tǒng)的疾病有直接關(guān)系。如前列腺炎,尿道炎,包皮包莖,白皮龜頭炎等,應(yīng)該重視對(duì)這些疾病的防治,以免最后影響到性功能,導(dǎo)致早泄、陽(yáng)痿發(fā)生。
一、預(yù)防陽(yáng)痿—節(jié)房事,戒手淫。
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是預(yù)防陽(yáng)痿的有效措施。
二、預(yù)防陽(yáng)痿—避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。
如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。預(yù)防陽(yáng)痿還要做到積極治療可能引起陽(yáng)痿的各種疾病。預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不要隨便亂用壯陽(yáng)保健品:在平時(shí)或者當(dāng)有偶爾早泄等性功能不佳時(shí),切忌不要隨便勿用壯陽(yáng)補(bǔ)腎制品,由于這種制品成分不明確,有些含有激素等化學(xué)成分,如果使用不當(dāng),將使病情更加嚴(yán)重。如長(zhǎng)期使用,正常人也可能出現(xiàn)性功能障礙。
三、預(yù)防陽(yáng)痿—消除心理因素對(duì)預(yù)防陽(yáng)痿有很大的影響。
要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合;性交時(shí)思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。

