男性陽痿的癥狀及護理方法
2016-06-15 14:47:32 來源：360常識網
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導語：積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。
近年來，有許多男性被陽痿這一疾病所困擾，該疾病如果能在患病的早期就積極的治療，就有很大的程度被治愈，下面為大家介紹男性陽痿的癥狀及護理方法，供大家了解。
男性陽痿的癥狀
輕度陽痿
性欲基本正常；房事中陰莖勃起有時出現不能持續的現象；也有時會出現不能順利插入陰道的情況；勃起的角度可達到90°；但硬度不夠理想。
中度陽痿
性欲減弱；刺激性敏感區時出現陰莖勃起減慢；陰莖在房事時不能順利地置人陰道，勃起角度尚達不到90°，硬度極差；性交抽動頻率明顯減少。
重度陽痿
性欲消失，無論刺激性敏感區或是接受異性性刺激，陰莖都沒有勃起反應；房事無陰莖勃起現象，完全不能置入陰道而進行性交；無勃起角度和硬度。
男性陽痿的護理方法
1、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
2、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠。
3、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
4、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
5、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
