男性想補(bǔ)腎可多吃枸杞
2015-10-26 23:08:10 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：男性腎虛想要通過飲食補(bǔ)腎，可以試試有水果偉哥之稱的枸杞，枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥，枸杞有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、降低膽固醇等功效，對(duì)男性的健康非常有益。
男性腎虛想要通過飲食補(bǔ)腎，怎么吃最補(bǔ)腎呢？可以試試有水果偉哥之稱的枸杞，枸杞有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老等功效，對(duì)男性的健康非常有益。
男性想補(bǔ)腎可多吃枸杞
枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥，唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
枸杞的吃法有很多，可直接嚼著吃，也可泡茶、浸酒、烹飪菜肴，但直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，若覺得干嚼枸杞?jīng)]味，不妨在牛奶中加入枸杞，但是要記得多在嘴里嚼幾下，把枸杞充分嚼碎了再吞下去。
溫馨提醒：枸杞補(bǔ)腎雖好，但不宜多食，每天吃十克左右為宜;另外，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強(qiáng)烈，患有高血壓、性情太過急躁的人不宜吃食用，感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發(fā)病期間也不宜吃。
