很多男人在面對(duì)中醫(yī)的治療在，就是很迷茫的，畢竟發(fā)生疾病就是一種很嚴(yán)重的身體情況。耳朵是我們身體的聽覺器官，很多男性在生活中都會(huì)下意識(shí)的摸摸耳朵，然而正是這下意識(shí)的一摸，卻有著意想不到的補(bǔ)腎功效，也就是說，想要腎臟健康，那么平時(shí)摸摸耳朵是一種非常好的補(bǔ)腎方法。

摸耳朵可以補(bǔ)腎

為什么摸耳朵補(bǔ)腎

男性朋友們你們有沒有想過自己的一個(gè)很小的舉動(dòng)就會(huì)促進(jìn)自己的健康呢？其實(shí)，適當(dāng)?shù)拿湟矔?huì)有很少的促進(jìn)效果。

而在中醫(yī)看來，“腎主藏精，開竅于耳”，也就是說，想要腎臟功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，那么耳朵將是非常重要的一個(gè)部位，而判斷一個(gè)人的腎臟是否健康，通常看耳朵是否飽滿就可以得知，所以有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)往往只需觀察一個(gè)人的耳朵就可以知道他的腎到底有沒有問題。

如何摸耳朵補(bǔ)腎

1、拎耳屏

我們大家面對(duì)自己的疾病的時(shí)候都是非常緊張的，男性也是一樣的，但是，生活中如果適當(dāng)?shù)拿洌彩怯薪】档淖饔门丁?/p>

這是中醫(yī)經(jīng)常會(huì)使用的通過按摩耳朵補(bǔ)腎的方法，耳屏其實(shí)就是我們耳孔外面凸出的部位，那么拎耳屏到底是怎么個(gè)拎法呢？

其實(shí)這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，將雙手食指放在耳屏內(nèi)側(cè)后面，然后用食指和大拇指夾住耳屏朝外拉，手法由輕到重，拎拉的力量以不痛為限，每次三到五分鐘即可。

相信各位在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，是不是瞬間就覺得大腦清醒了呢？這正是因?yàn)槎林車难ㄎ坏玫搅舜碳ぃ涌炝搜毫魍ㄋ俣龋源竽X就會(huì)立刻清醒，久而久之，全身血液變得暢通，腎臟的血液流通加快，從而將腎臟的毒素排出體外，腎臟也就會(huì)越來越健康了。

2、摩耳輪

與拎耳屏一樣，摩耳輪也是一個(gè)常用的按摩耳朵補(bǔ)腎的方法，耳輪相信大家都能找得到，而摩耳輪就手法而言，實(shí)際上就是揉捏耳輪的意思。方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，用食指貼著耳輪內(nèi)部，然后拇指按住耳輪外部，上下揉捏，力度適中即可。

但是，我們每次做的時(shí)候不要超過五分鐘，只要感到耳朵充血發(fā)熱就能夠停下了。

3、鳴天鼓

用雙手掌心緊緊捂住耳朵，拇指和小指固定不動(dòng)，其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門穴處，耳中發(fā)出“咚咚”鳴響，如擊鼓聲，所以這個(gè)方法被稱作為“鳴天鼓”。

4、拔雙耳

看到這個(gè)方法的名字，各位是不是嚇一跳，其實(shí)這里說的拔雙耳并不是指將耳朵往外拽，而是一個(gè)非常溫和的方法，將雙手食指插進(jìn)耳孔，然后旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)三次后立即拔出手指，此時(shí)耳朵里就會(huì)有“啪啪”的聲音，然后繼續(xù)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，一般做三到六次即可。

以上就是一些進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的方法了，小編建議您在生活中就要多了解中醫(yī)養(yǎng)生的方法，這樣才能盡快的幫助您遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生，也會(huì)避免自己的身體遭受治西醫(yī)治療的二次傷害。最后，小編祝您身體健康，遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生哦。

男人是一個(gè)家庭中的頂梁柱般的存在，保護(hù)好男性健康，一起創(chuàng)造幸福美滿的家庭。今天小編和大家介紹了一些關(guān)于男性如何補(bǔ)腎的小妙招，希望能夠幫助到各位男性朋友保護(hù)好自己的身體健康。