怎么測血壓 測血壓的正確方法
血壓是關(guān)系一個(gè)人健康程度的重要指標(biāo)，血壓無論是過高還是過低對于人體都是有害的。對于血壓不正常的人而言，時(shí)時(shí)關(guān)注血壓水平很有必要，換言之就是要注意時(shí)常測測血壓。那么怎么測血壓才是正確的呢？
一： 血壓怎么測
1： 一般選用右上肢進(jìn)行測量，將血壓計(jì)充氣袖帶敷在右臂上，不能太緊或太松，充氣的氣囊中心應(yīng)位于肱動(dòng)脈的部位。
2： 將聽診器頭置于袖帶下肱動(dòng)脈搏動(dòng)處(一般在肘窩皺褶處，稍偏向內(nèi)即能找到肱動(dòng)脈)。
3： 給充氣袖帶迅速充氣，在充氣的同時(shí)觸按橈動(dòng)脈(中醫(yī)切脈的部位)，搏動(dòng)消失后，再繼續(xù)加壓30毫米汞柱左右，然后放松氣閥，緩慢放氣，維持放氣速度恒定，每秒鐘水銀柱下降2毫米汞柱左右，在整個(gè)放氣過程中要堅(jiān)持聽診。
4： 在袖袋放氣過程中聽到第一音為收縮壓，音響消失為舒張壓。
5： 袖袋放氣壓力回到零點(diǎn)，等待30秒后再進(jìn)行下次測量，一般測量3次取其平均值。
二： 測血壓的注意事項(xiàng)
1： 測血壓要盡量坐著測量。事實(shí)上是坐著測得的血壓比躺著測得的血壓高，其中排除外體位性高血壓的可能。室內(nèi)溫度要適宜，一般應(yīng)為21℃左右。防止衣袖束得太緊，否則會(huì)使所測的血壓值偏高。測量血壓前半小時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食，抽煙及飲酒。應(yīng)排凈小便。測量前不要做劇烈的體位變動(dòng)。一般以清晨靜息狀態(tài)時(shí)測得的血壓為準(zhǔn)。
三： 血壓的正常與否與個(gè)人健康有很大的關(guān)聯(lián)，偏高或是偏低都會(huì)對患者的身體造成一定的影響。因襲大家要時(shí)時(shí)注意血壓的變化。
