肉蓯蓉是一種具有良好的滋補養生功效的中藥材，由于生長在沙漠中，又有“沙漠人參”之稱。肉蓯蓉具有補腎壯陽功能，對于日常平凡怕冷，容難腰酸、腰痛的人來說有很好的療效。那么，肉蓯蓉該怎么食用呢？

一： 茶飲法

1： 將肉蓯蓉清洗干凈，上鍋蒸軟，切成薄片，泡茶飲服，每日數次，日用量6~9克為宜。

二： 制膏法

1： 肉蓯蓉500克，鎖陽500克，蜂蜜250克。將二味藥的飲片洗凈，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中貯藏。每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。功用：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽痿、腰膝酸軟。

三： 泡酒法

1： 肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗凈浸入酒中封嚴，10日后飲用，每日3次，每次1小杯。功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝酸痛、虛寒帶下等癥。

四： 煎湯法

1： 肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。以上七味共煎，50分鐘后取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。功用：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。

五： 肉蓯蓉食譜

1： 蓯蓉羊肉羹：肉蓯蓉15克切碎在沙鍋中，煎至肉蓯蓉熟爛后取汁，羊肉150克切碎后放入沙鍋中，加藥汁及適量水燒開，用文火燉至羊肉熟爛，加蔥、姜、鹽適量，水淀粉勾芡即成。本款取其溫補腎陽之功效，適用于性機能減退、老年體弱、久病體虛之人服用。健康人可常服。

2： 蓯蓉雞：黑公雞一只切塊，沸水中氽去血水撈出，將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水適量燒開，用文火燉至雞肉熟爛，揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。此款取其溫補腎陽之功效，適用于性饑渴機能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經衰弱、老年體弱等。

3： 蓯蓉煲羊腰：羊腰一對去臊筋骨，切片，肉蓯蓉30克裝入紗布袋，兩者放入沙鍋中，加適量水煲湯至熟，揀去紗布袋，加入鹽即成。此款取其補腎壯陽之功效，適用于性機能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神經衰弱、腰膝冷痛酸軟等腎陽虛癥。

六： 煮羹法

1： 嫩肉蓯蓉150克，山藥50克，羊肉100克。將肉蓯蓉去鱗用酒洗凈后切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成后食用。功用：補腎養肝，用于陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。

、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現，防止體重減輕?？捎行У仡A防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。