生活中別忽視這些行為 最傷腎！
2017-02-02 11:31:53 來源：360常識網
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導語：腎臟是身體當中很重要的器官之一，不論是誰，都應該學會保護好自己的腎臟。但是有一些男性朋友不知道為什么，總是會做一些傷腎的行為，最后
腎臟是身體當中很重要的器官之一，不論是誰，都應該學會保護好自己的腎臟。但是有一些男性朋友不知道為什么，總是會做一些傷腎的行為，最后引發腎病。那么，哪些日常行為會傷害到腎臟呢？
過量服用某些中草藥
臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。
暴飲暴食
現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
酒后喝濃茶
有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
飲食太咸
飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
經常憋尿
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。
