裸睡成時(shí)尚 裸睡到底是好是壞？
2017-01-26 20:31:15 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：裸睡，其實(shí)就是睡覺(jué)的時(shí)候“一絲不掛”，很多人表示裸睡多不衛(wèi)生啊！而且萬(wàn)一家里有其他人在，顯得也不是很文雅，甚至還有人認(rèn)為裸睡就是變
裸睡，其實(shí)就是睡覺(jué)的時(shí)候“一絲不掛”，很多人表示裸睡多不衛(wèi)生啊！而且萬(wàn)一家里有其他人在，顯得也不是很文雅，甚至還有人認(rèn)為裸睡就是變態(tài)的表現(xiàn)。那么，裸睡到底有哪些壞處呢？
裸睡的壞處
1、在冬季的時(shí)候，裸睡如果沒(méi)有蓋好被子的話，很容易著涼的。
2、如果你處于集體生活的狀態(tài)，還是應(yīng)該避免裸睡，一定要勤加注意自己的衛(wèi)生的，經(jīng)常洗澡。
裸睡的好處
1、能保護(hù)私處
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見(jiàn)的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到了減輕;以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
2、能治失眠
裸睡對(duì)失眠的人也會(huì)有一定的安撫作用。沒(méi)有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進(jìn)入深層次睡眠。
3、能減肥
由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì)，若和衣而眠，無(wú)疑會(huì)妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發(fā)，衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán)。
4、能美容
沒(méi)有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺(jué)。
