百會(huì)穴的正確位置在哪？如何按摩百會(huì)穴

2017-01-26 12:37:53　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：百會(huì)穴是人體中最高的一個(gè)穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。中醫(yī)有云百會(huì)穴主管百病，因此經(jīng)常按摩百會(huì)穴能夠治療的疾病也很多

百會(huì)穴是人體中最高的一個(gè)穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。中醫(yī)有云百會(huì)穴主管百病，因此經(jīng)常按摩百會(huì)穴能夠治療的疾病也很多，百會(huì)穴的具體位置在哪里？我們一起來(lái)找找吧！

百會(huì)穴位置

在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是錯(cuò)誤的，很多人習(xí)慣性說(shuō)百會(huì)在頭頂，就來(lái)回的敲打頭頂，但是這百分之百不是百會(huì)穴，取百會(huì)穴一定要把頭有意識(shí) 的低下來(lái)，雙手它就會(huì)自然的落到正確的地方，兩耳尖直上，跟前邊中線的交匯處，這就是百會(huì)穴。仔細(xì)摸，它有一個(gè)小凹陷。

百會(huì)穴日常保健

1、點(diǎn)揉法

以一手的中指或食指附于百會(huì)穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)30-50次。如果是體質(zhì)虛弱或患有內(nèi)臟下垂、脫肛等癥的朋友，開始按揉時(shí)動(dòng)作要輕一些，以后逐漸加重，按摩的次數(shù)也可隨之增多。

2、按摩

端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會(huì)穴，每次按順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蚋靼茨?0圈，每日2-3次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽(yáng)氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅(jiān)持，可以使血壓穩(wěn)定并降下來(lái)。對(duì)于低血壓患者，刺激百會(huì)穴可以起到升提血壓的作用。