出汗可以美白嗎？帶你了解出汗好處
2017-01-26 09:49:46 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：夏季是一年中最熱的季節(jié)，也是最容易出汗的。但是，很多人為了保持身體干爽，寧愿成天呆在空調(diào)房里不出門，也不愿流一滴汗。其實(shí)，這是很不
夏季是一年中最熱的季節(jié)，也是最容易出汗的。但是，很多人為了保持身體干爽，寧愿成天呆在空調(diào)房里不出門，也不愿流一滴汗。其實(shí)，這是很不利于皮膚的保養(yǎng)和美白的。如果想要最簡(jiǎn)單的美容，不妨讓自己多出汗吧，不僅排毒，還能美白呢！
別錯(cuò)過了出汗美容
汗液是人體的天然養(yǎng)生師，通過排汗能帶走體內(nèi)堆積的很多毒素。那些為了追求清爽感而刻意避免出汗的女性，錯(cuò)過了排毒美膚的大好機(jī)會(huì)。汗液中含有一種叫做“乳酸”的物質(zhì)，它與皮脂腺分泌的脂肪酸結(jié)合，形成天然的殺菌劑，防止細(xì)菌侵襲，保護(hù)了皮膚。出汗也可以清除皮膚毛孔和擺脫黑頭去除皮脂，這是因?yàn)槠つw產(chǎn)生過多的油，堵塞了毛孔，引起黑頭和粉刺。在夏天，許多人發(fā)現(xiàn)自己的皮膚更明亮、更光滑，就是因?yàn)樵谙奶斓臅r(shí)候出汗的緣故。
排毒
人體每天都會(huì)分泌大量的代謝物質(zhì)，各種毒素也隨之產(chǎn)生。而每個(gè)成年人全身有200萬—500萬個(gè)汗毛孔，當(dāng)人體體溫升高到一定程度時(shí)，這些汗毛孔便會(huì)自動(dòng)打開，體內(nèi)及體表的毒素污物便會(huì)通過汗液而排出，這就是為什么人體運(yùn)動(dòng)出汗后會(huì)感到神清氣爽的原因。
