出汗看健康 吃飯出汗一輩子白干！
2017-01-25 18:32:49 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：吃飯是每個人每天都要做的一件事，但吃飯不同于運(yùn)動，不會大量消耗體力，所以基本上不會出汗。凡事都會有例外，有的人就會在吃飯的時候冒出
吃飯是每個人每天都要做的一件事，但吃飯不同于運(yùn)動，不會大量消耗體力，所以基本上不會出汗。凡事都會有例外，有的人就會在吃飯的時候冒出大量的汗液，這到底是怎么回事呢？據(jù)專家介紹，這很可能是多汗癥。
多汗
俗話說，“吃飯出汗，一輩子白干”，很多人即使沒有運(yùn)動，即使是在冬天，也會出汗。多汗和自汗的人，往往預(yù)示著氣弱氣虛。行走在人體表面的氣叫“衛(wèi)氣”，保衛(wèi)的衛(wèi)，負(fù)責(zé)固攝人體的津液。而人多汗或自汗，說明衛(wèi)氣太弱，失去防守，使得體內(nèi)陰液易外泄。
什么樣的“汗”才算健康？
汗水中除了水分，還有一部分脂肪酸和蛋白質(zhì)，因此夏季出汗后衣服上會出現(xiàn)淡黃色的“汗?jié)n”。其實，汗水本身并沒有任何氣味，但在空氣中開始分解并遭到細(xì)菌攻擊時，就會散發(fā)出酸性的氣味。
如何補(bǔ)充出汗時消耗的能量？
科學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，汗液的主要成分是水和鈉。在寒冷季節(jié)和靜止休息時人們通常出汗很少，但在氣溫升高的季節(jié)及運(yùn)動時人會大量出汗，此時汗液中鈉的含量比前一種情況要多出20%左右。因此，出汗后一定要記得為自己補(bǔ)充點(diǎn)兒淡鹽水，以防身體出現(xiàn)鉀鈉失衡。
