按摩哪個(gè)穴位可以壯陽(yáng)呢？
男性總是非常注重自己的腎臟的，因?yàn)楫?dāng)出現(xiàn)了腎虛的時(shí)候，自己的精陽(yáng)也會(huì)不足，這樣就會(huì)影響到自己男子漢的雄風(fēng)的。但是隨著年齡的增大，或者男性縱欲過(guò)度的話，就會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)腎虛，陽(yáng)痿早泄等癥狀的。這時(shí)候需要及時(shí)的調(diào)理，如果能夠按摩下文中提到的一些穴位，也是可以起到壯陽(yáng)的作用的。
男性壯陽(yáng)穴位1、按摩關(guān)元穴、氣海穴可以壯陽(yáng)
刺激關(guān)元穴就是一個(gè)很好的辦法。關(guān)元穴就像人身體的一個(gè)閥門，將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)讓它不泄漏，是男子躲精、女子蓄血之處，是人身上元陰、元陽(yáng)的交匯之處，也是元?dú)獾年P(guān)隘。
刺激關(guān)元穴，可以使腎氣活躍，補(bǔ)充腎氣。
男性壯陽(yáng)穴位2、腰眼穴的按摩方法
男科上常見(jiàn)的腎虛陽(yáng)氣不足癥狀就是腰酸腰痛，有一個(gè)按摩壯陽(yáng)的方法也很管用——揉腰眼穴。中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼穴，不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。
男性壯陽(yáng)穴位3、命門穴的按摩方法
命門穴的位置：在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與神厥穴相對(duì)，在腰眼穴的中間位置。
命門穴的按摩方法：右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部(拳尖)置于命門穴上，先順時(shí)針?lè)较虬茨喝?次，再逆時(shí)針?lè)较虬茨喝?次，如此重復(fù)按摩操作49次。意守命門穴。每天按揉命門穴，具有溫腎壯陽(yáng)、利腰脊等作用。
穴位按摩壯陽(yáng)的效果非常好，但是通過(guò)按摩穴位來(lái)壯陽(yáng)的時(shí)候，一定要找準(zhǔn)穴位，這樣才可以讓自己的按摩起到作用，而且在按摩的時(shí)候，還需要注意按摩的力度，如果按摩力度太輕，就不會(huì)起作用，如果按摩力度太重，可能會(huì)導(dǎo)致身體受傷害的。
