吃什么能幫助增加精子量呢？
很多人認(rèn)為家族的傳承是一件大事，如果男性得了少精癥，那么勢(shì)必會(huì)影響下一代的成長(zhǎng)，所以很多男性得了少精癥，也不敢張揚(yáng)，就想能盡量治好此病，為了不讓別人知道，就想通過(guò)食物改善疾病，那么小編下面就來(lái)介紹一下男性應(yīng)該通過(guò)吃什么來(lái)幫助增加精子，相信會(huì)對(duì)你有所幫助。
1、男子的精液中含有微量的鋅元素，如果患者體內(nèi)缺鋅會(huì)降低性欲，減少精子數(shù)量，所以每日應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鋅。含鋅豐富的食物如下：牡蠣、雞肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟、花生米、胡桃仁、牛乳、豆類(lèi)、麩皮及蓮子等。
2、鈣物質(zhì)也是男性精子中的一部分，所以患者也可補(bǔ)充鈣能量，因?yàn)殁}對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、及受精過(guò)程作用明顯。
應(yīng)注意多食些含鈣豐富的食物，如：牛奶、豆制品、穌魚(yú)、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
3、蛋白質(zhì)對(duì)人體是有一定的好處的，那么肯定對(duì)精子質(zhì)量也有一定影響。人參能夠增加精子的數(shù)量還有精子活動(dòng)的頻率，所以患者可使用一些人參。
另外韭菜有溫腎助陽(yáng)的作用，如果能夠在酒中浸泡食用，對(duì)患者的治療效果更有作用。鮭魚(yú)能增加男性體內(nèi)的荷爾蒙數(shù)量，具有很高的蛋白質(zhì)也有很好的作用。
4、精囊中所含果糖的數(shù)量決定精子的活力，如果果糖含量低容易引起死精癥。所以患者要補(bǔ)充果糖含量，提高精子活動(dòng)能力，讓剩余的少部分精子可以進(jìn)量存活。一般含果糖最豐富的食品有蜂蜜與各種水果，如梨、蘋(píng)果、葡萄、菠蘿、甜橙等。
以上就是我們針對(duì)少精癥患者提出的一些飲食建議，希望對(duì)精子稀少的男性有幫助，由于少精癥會(huì)患者的影響比較大，一旦患了少精癥這樣的疾病，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，查明病因?qū)ΠY治療，這樣才能讓你及時(shí)的康復(fù)，相比起你的不好意思還是身體更加重要的。
